The Anatomy of Yoga Colouring Book Learn the Form and Biomechanics of More than 50 Asanas
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.07.2022
Abbildungen
200 black and white line drawings
Verlag
Lotus Publishing LimitedSeitenzahl
200
Maße (L/B/H)
21,2/27,5/1,4 cm
Gewicht
552 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-913088-27-9
The Anatomy of Yoga Colouring Book introduces students and teachers to the muscles used in yoga. It begins with an illustrated introduction to both human anatomy and “energetic anatomy,” including the fascia, bandhas, nadis, and chakras. Next, 50 yoga poses are presented, with prompts to colour in structures and functions and advice on their benefits and adjustments.
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