Outlive
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The Science and Art of Longevity

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

7080

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

28.03.2023

Verlag

Random House LLC US

Seitenzahl

496

Beschreibung

Rezension

Outlive completely transformed my approach to growing old. Peter Attia is among the most brilliant people I ve ever met, and he s succeeded in packing a life s worth of insights into this book. It promises to be one of the most important books you ll ever read. Steven D. Levitt, New York Times bestselling author of Freakonomics

In Outlive, Peter Attia explores the science of not just prolonging life, but also prolonging aliveness. Attia makes the crucial connection between overall health and relational health. Esther Perel, New York Times bestselling author, psychotherapist, and podcast host of Where Should We Begin?

Finally, there is a modern, thorough, clear, and actionable manual for how to maximize our immediate and long-term health. Firmly grounded in data and real-life conditions, Outlive makes obvious which actions we all need to take, and just as important, what all we need to pay attention to in order to live a long, vital life. As the most accurate and comprehensive health guide published to date, Outlive is not just informative, it is important. Andrew Huberman, PhD, professor, Department of Neurobiology at Stanford University School of Medicine, creator of the Huberman Lab podcast

Dr. Peter Attia is my doctor and also my friend. He is a specialist in longevity and someone I trust with my life. What separates him from others is his pursuit of quality of life from all angles physical, emotional, mental, relational, and spiritual health. This incredible book is a call to action and a reminder to always participate, and never be passive. It will arm you with the tools you need to live a long, meaningful, and fulfilling life. Hugh Jackman

In Outlive, Peter Attia has delivered the definitive look at the complex subject of longevity. Comprehensive and rigorous, Outlive is full of surprising insights into the diseases of aging that will likely kill most of us, and the tactics and techniques that can help us live longer and in better health. Attia s writing surprises and delights us, while provoking a new way to think about longevity. Siddhartha Mukherjee, author of the Pulitzer Prize winner The Emperor of All Maladies and the New York Times bestseller The Song of the Cell

Details

Verkaufsrang

7080

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

28.03.2023

Verlag

Random House LLC US

Seitenzahl

496

Maße (L/B/H)

23,6/18,7/4,5 cm

Gewicht

820 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-593-23659-8

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Verhaltensweisen für ein längeres Leben

tobago12 am 05.02.2024

Bewertungsnummer: 2124171

Bewertet: eBook (ePUB)

Der Titel Outlive hat mich sofort animiert dieses Buch zu lesen. Da ich im medizinischen Bereich tätig bin, suche ich immer nach Alternativen, die geboten werden. Dr. Peter Attia geht in diesem Buch auf die verschiedenen Erkrankungen die letztendlich früher oder später zum Tod führen ein. Dies sind z. B. Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Diabetes und die verschiedenen neurologischen Krankheiten. Ich finde den Ansatz, dass man vorzeitig auf den Körper hören sollte sehr gut. Auch die verschiedenen Vorgehensweisen haben mich angesprochen. Es geht hier hauptsächlich um ein besseres Altern als um Langlebigkeit. Jedoch lässt sich das Buch nicht so fließend lesen. Ich habe es in Etappen gelesen. Es thematisiert hauptsächlich die Säulen Ernährung, Schlaf und sportliche Aktivität. Es enthält gute Tipps und ist leicht verständlich. Ich empfehle dieses Buch sehr gerne weiter.
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Verhaltensweisen für ein längeres Leben

tobago12 am 05.02.2024
Bewertungsnummer: 2124171
Bewertet: eBook (ePUB)

Der Titel Outlive hat mich sofort animiert dieses Buch zu lesen. Da ich im medizinischen Bereich tätig bin, suche ich immer nach Alternativen, die geboten werden. Dr. Peter Attia geht in diesem Buch auf die verschiedenen Erkrankungen die letztendlich früher oder später zum Tod führen ein. Dies sind z. B. Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Diabetes und die verschiedenen neurologischen Krankheiten. Ich finde den Ansatz, dass man vorzeitig auf den Körper hören sollte sehr gut. Auch die verschiedenen Vorgehensweisen haben mich angesprochen. Es geht hier hauptsächlich um ein besseres Altern als um Langlebigkeit. Jedoch lässt sich das Buch nicht so fließend lesen. Ich habe es in Etappen gelesen. Es thematisiert hauptsächlich die Säulen Ernährung, Schlaf und sportliche Aktivität. Es enthält gute Tipps und ist leicht verständlich. Ich empfehle dieses Buch sehr gerne weiter.

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Remarkable!

Bewertung am 08.07.2023

Bewertungsnummer: 1976492

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Peter Attia completely pulled me in with this book and I just can't put it down. It's the wake up call I needed. I think it should be in everyone's home because it's not only fascinating, it's important.
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Remarkable!

Bewertung am 08.07.2023
Bewertungsnummer: 1976492
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Peter Attia completely pulled me in with this book and I just can't put it down. It's the wake up call I needed. I think it should be in everyone's home because it's not only fascinating, it's important.

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von Peter Attia, Bill Gifford

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