WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: 8-Wochen-Plan Läufer-Food
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
29.04.2022
Verlag
Motorbuch VerlagSeitenzahl
85 (Printausgabe)
Dateigröße
1997 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783613311480
Binnen acht Wochen warten 41 spannende Rezepte auf dich, die vielfältiger kaum sein könnten. Dabei haben sie einen gemeinsamen Nenner: Sie bringen dich an dein Fitnessziel. Der Mix aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß gibt dir den zusätzlichen Schub, mit dem du deine Laufleistung immer wieder steigern kannst.
Wer konstante Zeiten laufen möchte, muss neben dem regelmäßigen Training auch auf die Ernährung achten - der Ernährungsplan für Läuferinnen beinhaltet alles was dein Körper dafür braucht. Worauf wartest du?
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