Selfmade Glücksionärin Glück selbstgemacht - mit Achtsamkeit und positivem Denken zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Inkl. Workbook Teil zur Selbstreflexion

Eine kleine, aber feine Glücksschmiede zum Selbermachen Ich bin meines Glückes Schmied Das Buch von Ramona Neupert lässt sich gut lesen. Sie spricht uns direkt an, verrät Tipps und Tricks zum Glücklichsein und illustriert diese immer an Beispielen. Praktische Übungen schließen sich an, damit die Umsetzung auch klappt. Anliegen des Buches ist, wie sie selber sagt, dass das Buch zum Nachdenken anregt und einen Per-spektivwechsel ermöglicht. Und das tut es auch. Ich finde, es geht sogar noch einen Schritt weiter. Es regt direkt und unmittelbar zur Umsetzung an. Erste Mitmach- bzw. Übungs-Möglichkeiten sind direkt im Buch vorgesehen, der entsprechende Platz ist vorhanden. Natürlich ist nicht alles neu, das ist wohl auch nicht der Ansatz. Aber das Buch gibt einen guten Überblick über viele Möglichkeiten, sich selbst glücklich zu machen. Beispielhaft seinen das Bild der Gedanken-Waage, das förmliche Abstreifen negativer Gedanken vom Körper, die Kraft des Lä-chelns (auf sich und die Mitmenschen) und das Aufstellen einer Liste der Glücksmomente genannt. Wenn wir die im Buch vorgestellten Möglichkeiten als Gewohnheiten und Routinen in unseren Alltag integrieren, können wir ein neues Lebensgefühl entwickeln. Durch das Buch und das im Buch enthaltene Workbook zur Selbstreflexion steht unserem Weg zur Selfmade Glücksionärin nichts mehr im Weg.

Der Titel des Buches „Selfmade Glückionärin“ – das Cover übrigens in meiner Lieblingsfarbe – hat mich total neugierig gemacht. „Glück selbstgemacht – mit Achtsamkeit und positiven Denken zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag“ aus der Feder von Ramona Neupert hat mich total neugierig gemacht. Ist nicht jeder selbst seines Glückes Schmied? Geht es nicht vielen von uns so? Man fühlt sich abgeschlagen und gestresst und hat das Gefühl nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Und diese Leichtigkeit, die man früher mal gekannt hat, ist plötzlich nicht mehr da. Wünschen sich nicht viele von uns, dass sich das Leben wieder leicht anfühlt und die Energie von früher wieder zurückkehrt. Hierfür ist dieses kleine, aber total informative Buch genau das Richtige. Es unterstützt uns dabei, Methoden und Techniken kennen zu lernen, um deine eigene SELFMADE GLÜCKSIONÄRIN zu werden. Ich habe diese Lektüre in einem Stück verschlungen. Besonders die unterschiedlichen Möglichkeiten, die man in den Alltag einbauen kann, um durch Achtsamkeit und positives Denken wieder mehr Gelassenheit zu empfinden, haben mich total begeistert. Heute Morgen habe ich gleich die 5 – 4 – 3 – 2 – 1 Methode ausprobiert und es hat funktioniert. Die Autorin gibt uns wirklich tolle Tipps, die man sofort umsetzen kann. Toll fand ich auch das Workbook am Ende des Buches. Und ich zitiere: Denn Glück ist selbstgemacht, wenn du weißt, wie es geht. Gerne vergebe ich für dieses Traumbüchlein 5 Sterne.

Dieses Buch kann einem wirklich sehr helfen und ein toller Ratgeber sein in schwierigen Zeiten! Man fühlt sich wie in einem Gespräch in dem intensiv auf einen eingegangenen wird und Probleme die wirklich belastend sind zu besprechen! Hier findet man neuen Mut und tolle Hilfen! Am Ende des Buches befindet sich die Möglichkeit sich selbst einmal zu befragen und in einiger Zeit zu schauen ob man sich selbst verbessern konnte in seiner Einstellung! Man sollte nicht nur immer funktionieren sondern auch mal auf sein Inneres hören und sich selbst was gutes tun! Darauf wird hier sehr gut eingegangen und man fühlt sich positiv gestärkt! Ich kann diesen Ratgeber auf jeden Fall empfehlen!

Im Alltag, gerade wenn man Kinder hat und auch noch beruflich einiges leisten muss, geht das eigene "Ich" immer weiter unter. Man hat gefühlt nicht mehr die Zeit oder auch die Lust, sich selbst etwas Gutes zu tun. Man funktioniert einfach, macht, was erwartet wird, bis man sich irgendwann gar nicht mehr wohl fühlt. Warum kann ich nicht glücklich sein? Warum schaffe ich das nicht, was bei den anderen ja so leicht aussieht? Solche Fragen habe ich mir des Öfteren gestellt und keine Antwort darauf gefunden. Doch dann fiel mir "Selfmade Glücksionärin" in die Hand. Ein Wink des Schicksals? Ich weiß es nicht, aber ich bin unheimlich dankbar, dass ich das Buch lesen durfte. Die Autorin Ramona Neupert hat wirklich Ahnung davon, was sie schreibt. Manchmal habe ich mich gefühlt, als schreibt sie mir direkt aus dem Herzen und der Seele. Dieser Ratgeber hat es geschafft, mich zu packen, mich dazu zu bringen, mein Leben zu überdenken. Das Buch hat mich auf eine Reise mitgenommen, mein Leben endlich wieder selbst in die Hand zu nehmen und GLÜCKLICH zu werden. Ich habe mir die Zeit genommen, immer nur ein Kapitel durchzuarbeiten, darüber nachzudenken, es wirken zu lassen. So dauerte es zwar ein bisschen, bis ich das Buch komplett gelesen hatte, aber ich habe viel daraus mitgenommen und viele Tipps bereits umgesetzt. Ich habe das Gefühl, es wirkt. Endlich gelassener, endlich positiver, endlich ein schöneres Leben. Bei mir hat "Selfmade Glücksionärin" genau das gebracht, was es verspricht. Dabei war es auch sehr schön zu lesen, der Schreibstil toll und flüssig geschrieben. Ich habe das Buch sehr gerne gelesen. 5 Sterne

Glück - ein Wort, das vielfältig verwendet wird und nach den wir alle auf die ein oder andere Weise streben.  Dabei ist es immer in uns drinnen. Mit "Selfmade Glücksionärin" von Ramona Neupert gibt es nun einen kleinen Ratgeber, der dabei unterstützt, das Glücknin sich selbst zu finden und es zu leben. Das rosafarbene Cover zeigt zwei Hände, die ein Herz formen. Es wird ruhig, entspannt und hat mich direkt angesprochen.  Ramona Neupert zeigt auf, wie wir in unserem stressigen Alltag wieder gelassener werden, achtsamer mit uns und anderen umgehen und wie wir wieder bei uns selbst ankommen. Dabei muss man nicht alle Übungen machen. Man kann in Ruhe für sich ausprobieren,  was passt und was sich gut anfühlt. Auch das positive Denken spielt hierbei eine wichtige Rolle. Am Ende des Buches gibt es ein kleines Workbook, dass man individuell anwenden kann. Im Buch wird man direkt angesprochen,  so entsteht der Eindruck, dass man mit der Autorin bei einem Tee zusammen sitzt. Die einzelnen Kapitel sind kurz, präzise, hier und da humorvoll und vor Allem leicht verständlich. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren.  Für manches braucht es aber auch etwas mehr Raum für die Innenschau. Das Buch passt ideal in die Handtasche. Man kann im Alltag immer wieder hineinschauen und sich einem Impuls holen. So kann es mit der Zeit auch ein wertvoller Reminder sein. "Selfmade Glücksionärin" ist ein kleiner Buchgefährte, der uns auf dem Weg in ein achtsames Leben führen kann. Letzten Endes haben wir jeden Tag zig Chancen uns jeder Zeit für unser Glück im Leben zu entscheiden.