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Produktbild: Aufstehen oder liegen bleiben?

Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit | Die deutsche Ausgabe von "Why Has Nobody Told Me This Before?"

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inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith...

Beschreibung

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben - und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

Produktdetails

Format

ePUB 3
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

Ja

Produktdetails

Format

ePUB 3

Format

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Kopierschutz

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Verkaufsrang

14658
Erscheinungsdatum

18.10.2022
Verlag Rowohlt E-Book
Seitenzahl

368 (Printausgabe)
Dateigröße

2859 KB
Auflage

1. Auflage
Übersetzt von

Kirsten Riesselmann
Sprache

Deutsch
EAN

9783644010864
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Bewertung

    2/5

    05.10.2023

    eBook (ePUB 3)

    Voller Rechtschreibfehler

    Die Übersetzung ist nicht gut gelungen, das Buch ist voller Übersetzungsfehler, teilweise werden Sätze doppelt und dreifach wiederholt oder ergeben keinen Sinn. Ich ärger mich sehr über das dafür gezahlte Geld. Beim lesen empfinde ich das einfach zu sehr als störend. Ich werde mir das originale Buch auf Englisch kaufen, der Inhalt scheint sehr gut zu sein.

    #2037626

  • Bewertung

    5/5

    27.08.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Super erklärt und toll geschrieben

    Das Buch bietet echte Werkzeuge für die mentale Gesundheit und erklärt Strategien und Gefühle super verständlich. Ich kann das wirklich jeder Person bestens empfehlen! Bei diesem Boch lohnt es sich wirklich den Marker rauszuholen. :)

    #2578416

  • Bewertung

    5/5

    30.07.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Guter Ratgeber des Alltages!!

    Es gibt zwar viele gute Ratgeber um ein gutes bewusstes Leben zu führen, doch dieses Buch ist in Bezug auf Lebensführung ganz gut beschrieben und ist deshalb zu empfehlen, das es manchmal hilft mal liegen zu bleiben!!

    #2256487

  • Bewertung

    5/5

    03.07.2023

    Buch (Taschenbuch)

    "Aufstehen oder liegen bleiben?"-...

    "Aufstehen oder liegen bleiben?"- Eine Frage, die sich sehr viele Menschen fast täglich stellen. Dr.Julie Smith füllt unseren Werkzeugkasten gegen Kummer,Depressionen mit sinnvollen Tipps und Skills die in der heutigen Psychotherapie zufinden sind. Herzensempfehlung!

    #1973094

  • Bewertung

    5/5

    20.03.2023

    Buch (Taschenbuch)

    Das Wissen darüber, was einem...

    Das Wissen darüber, was einem helfen könnte, ist schon viel. Für jene Personen, welche vieles schon erkannt haben, aber noch an der Ausführung scheitern, finde ich diese Toolbox grandios.

    #1904726

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