Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit | Die deutsche Ausgabe von "Why Has Nobody Told Me This Before?"
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Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
33856
Erscheinungsdatum
18.10.2022
Verlag
Rowohlt eBooksSeitenzahl
368 (Printausgabe)
Dateigröße
2859 KB
Auflage
1. Auflage
Übersetzt von
Kirsten Riesselmann
Sprache
Deutsch
EAN
9783644010864
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben - und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.
Kundinnen und Kunden meinen
Voller Rechtschreibfehler
Bewertung am 05.10.2023
Bewertungsnummer: 2037626
Bewertet: eBook (ePUB 3)
Super erklärt und toll geschrieben
Bewertung am 27.08.2025
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