Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook)

Ich hätte nie gedacht, wie sehr ich durch die richtigen Methoden meine emotionale Kontrolle und mein Selbstbewusstsein verbessern kann. Dieses Buch hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um mit schwierigen Situationen souveräner umzugehen und bessere Beziehungen aufzubauen. Besonders gut gefällt mir, dass alles wissenschaftlich fundiert ist und gleichzeitig leicht verständlich bleibt. Die Übungen und das Workbook machen es zu einem interaktiven Erlebnis, das tatsächlich Veränderungen bewirkt. Ich kann es jedem empfehlen, der an sich selbst arbeiten möchte!