First Aid for the Soul A First-Aid Kit for Psychological Self-Help
-
- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
-
Sprache:Englisch
27,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
02.03.2022
Verlag
TreditionSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
17,6/17,5/0,9 cm
Gewicht
239 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-3-347-50545-2
First Aid for Your Soul is a psychological first-aid kit to help you cope with life’s emergencies.
Unexpected events – such as divorce, bereavement, job loss, health issues, eating disorders – can be devastating.
Often, when the worst happens, you no longer act rationally, and instead raw emotion takes over.
Everyone deals with stress differently. You can become stuck in patterns, which don’t always help, of freezing, acting aggressively or running away.
This book includes advice from international experts, academics from renowned universities, and people who have been in dire situations, but managed to help themselves.
First Aid for the Soul – Volume One in the Emergency Book Series – provides you with practical tips to help you cope and build your long-term resilience.
It includes self-help methods such as:
Breathing exercises
Visualisations
Energy flow techniques
Tapping
Kinesiology
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice