Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
10.01.2023
Abbildungen
Full-colour illustrations throughout
Verlag
Hardie Grant Publishing GroupSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
19/13,8/1,8 cm
Gewicht
340 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78713-887-2
The Happiness Year encourages you to explore different ways of discovering happiness through each season and shows you how to nurture this in your everyday life. Seasons tend to be associated with certain behaviors: spring with hope, summer with sociable relaxation, autumn with harvesting, winter with hibernating. The Happiness Year features a host of tips and exercises to encourage you to break away from certain patterns, including mindful breathing and meditation exercises to help you recharge and reflect, as well as simple projects and seasonal affirmations.
This uplifting book is for anyone seeking joy and wanting to explore the true meaning of happiness.
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