SuperBrain Yoga et Méditation Comment aiguiser la mémoire ?

Le yoga décrit par le Maharishi Patanjali est appelé Raja Yoga ou Ashtanga Yoga et ses huit membres sont (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana et (viii) samadhi, incluant tous les types de yoga qui se produisent. Ces huit organes ont également leurs propres sous-parties. La septième partie du yoga, "Dhyana", est bénéfique dans de nombreuses maladies. Si votre mémoire est faible, elle peut être facilement surmontée par la méditation de deux manières. Méditez d'abord pendant seulement dix (10) minutes et ensuite pendant seulement 10 (dix) minutes avec les yeux fermés et seulement après avoir respiré. Il existe de nombreux produits disponibles sur le marché pour améliorer la mémoire. Ils peuvent être aussi bien bons que mauvais. Si vous demandez la vérité, la mémoire de chacun n'est pas faible et l'âge n'y change rien. L'oubli est une nature humaine normale et il faut le considérer comme tel. En Inde, depuis la période védique, on a contribué à augmenter la mémoire du cerveau en adoptant la méthode simple et active du "dhyana".