Entspannung
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
26476
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.06.2022
Verlag
Hogrefe VerlagSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
23,7/16,4/0,8 cm
Gewicht
230 g
Farbe
Aquamarin
Auflage
1. Auflage 2022
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8017-3176-2
Das Erlernen einer systematischen Entspannungsmethode steht im Zentrum dieses Buches. Neben theoretischen, physiologischen und psychologischen Grundlagen von Entspannung und Hinweisen dazu, bei welchen Störungsbilder, sich der Einsatz von Entspannungsmethoden besonders anbietet, werden verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Darstellung der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training. Darüber hinaus wird auf verwandte Interventionen wie Meditation, Hypnose, Biofeedback und Imagination eingegangen. Der Band enthält eine Vielzahl von Instruktionen zur Anwendung der Entspannungsmethoden in der täglichen psychotherapeutischen Arbeit mit Patientinnen und Patienten aller Altersstufen.
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