Furchtlos Befreit für ein Leben in Kraft, Liebe und Besonnenheit

In ihrem wunderschön gestalteten Buch "Furchtlos" verbindet Sara Bohlen biblisches Wissen meisterhaft mit psychologischen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen. Das Buch ist schon optisch ein echter Hingucker: Im DinA4-Format ist es größer als viele andere Bücher. Das Farbschema des Buches beruhigt die Augen und hilft dabei, sich zu fokussieren. Jedes Kapitel beginnt mit einer ausdrucksstarken Zeichnung, die einen Bibelvers einrahmt, der das Kapitel gut zusammenfasst oder beschreibt. Am Ende jedes Kapitels gibt es einen praktischen Arbeitsteil, der durch die Schritte "See, Reflect, Choose und Act" dabei hilft, über das Gelesene nachzudenken und es auch wirklich im eigenen Leben umzusetzen und zu integrieren. Immer wieder kann man einzelne Buchseiten entdecken, die ein zum Thema passendes Foto und ein nachdenkenswertes Zitat des jeweiligen Kapitels beinhalten. In den Text integriert sind immer wieder Fragen, die helfen, das Gelesene zu vertiefen. Mir gefällt dieses Buch nicht nur optisch ausgesprochen gut. Es ist auch sehr logisch aufgebaut und nimmt einen wie eine liebevolle große Schwester an die Hand, die eigene Angst Schritt für Schritt loszulassen und Jesus tiefer zu vertrauen. Über die Frage: "Was ist eigentlich Angst?" über die Untersuchung von "Kraft, Liebe und Besonnenheit", die Anwendung auf das eigene Gedankenleben, Denkanstöße zum Finden der eigenen Bestimmung und der Rolle von Demut und Mut in diesem Zusammenhang hat dieses Buch das Potenzial Leben zum Positiven zu verändern und eine neue, befreite Richtung einzuschlagen!

Das Buch ist ein extrem wertvoller Ratgeber zur Selbsthilfe und Reflexion für Christen zum Umgang mit Angst und Herausforderungen. Meiner Meinung nach merkt man richtig, wie viel Gunst auf dem Schreibprozess lag; denn es findet sich einfach so viel Wahrheit, Weisheit und Erkenntnis auf den einzelnen Seiten wieder. Die Ausführungen sind ein tolles Bindeglied zwischen Psychologie und gelebtem Glauben, bei denen fundierte Erkenntnisse mit viel Mehrwert versehen werden. Der Inhalt vereint Erkenntnisse von Traumaforschung, Soziologie und Psychiatrie gekonnt mit biblischer Wahrheit und Autorität, wie es selten zu finden ist. Dabei wurde das Buch so kreativ gestaltet und designed, dass es super ansprechend und übersichtlich ist. Die Ausführungen sind durchgehend ausgewogen: Themen werden nicht unterkomplex und dennoch sehr alltagsnah sowie gut verständlich dargelegt. Das Buch deckt mit seinem großen Umfang sehr viele Themenbereiche ab, ohne beliebig zu werden: ich war vor allem gegen Ende erstaunt, wie viel Wichtiges es noch zu dem Thema zu sagen und beachten gibt, obwohl es schon so ausführlich behandelt schien. Die besprochenen Inhalte und vor allem die Reflexionsfragen sind mitunter sehr intensiv; Leser sollten definitiv bereit für eine reflektiere Innenschau sein und ein offenes Herz für den Leseprozess mitbringen. Auf jedes Kapitel mit theoretischen Ausführungen folgen Reflexionsfragen, die sich stets an den selben Kategorien orientieren und viel Raum für eigene Entwicklung lassen. Wie die Autorin auch zu Beginn des Buches empfiehlt, ist es hilfreich, (einen) verbindliche(n) Lesepartner zu haben, um die Gedanken und Erkenntnisse, die sich sicherlich einstellen werden, nicht alleine ordnen zu müssen. So eignet sich das Buch bspw. auch gut für Mentoring-Settings, Hauskreise oder andere Gruppenangebote. Die Autorin zeigt sich in ihren Ausführungen stets ehrlich, vulnerabel, humorvoll und klar. So empfand ich die Lektüre an keiner Stelle belehrend, dafür aber sehr motivierend und augenöffnend, wenn auch oft herausfordernd. In ihren Ausführungen bleibt die Autorin bibelnah und zieht in jedem Kapitel alle Personen der Trinität gut mit ein. Das Buch bietet so viel Mehrwert, dass ich es sicherlich in meinem weiteren Lebensverlauf noch mehrmals lesen werde und von ganzem Herzen weiterempfehlen kann.

Ein Super-Buch! So schlüssig geschrieben! Da passt eins ins andere. Ich bin zwar ein Mann, die Autorin spricht immer nur Frauen an, aber das, was Sara Bohlen dort schreibt hat auch mich angesprochen und mir mein Leben in einem anderen Licht gezeigt. Körper, Geist und Seele formen den Menschen. Unter Seele können sich viele oft nicht mehr viel vorstellen. Es ist nicht mehr so bewusst, dass uns die Seele mit Gott verbindet. Er ist die Seele des gesamten Universums und wir sind ein winziger Teil von ihm. Deswegen liebt er uns und deswegen hat er uns durch Jesus mitgeteilt, wie wir das Leben retten können und wie wir so leben können, dass es für alle, für Mensch und Tier, ein gutes Leben ist. Ein Leben, das über den Tod hinaus geht, denn wir können in Gott weiterleben. Erst wenn wir uns dessen bewusst sind können wir uns vollständig entwickeln. Ich habe das Buch per Windows Word auf dem Laptop gelesen und oft meine Gedanken gleich hinter die Gedanken der Autorin notiert. Vielen Dank für viele Erkenntnisse und Inspirationen. Ich werde es irgendwann wieder lesen.

Das Buch von Sara Bohlen soricht erst einmal durch die wirklich tolle grafische Aufarbeitung an, sodass ich es immer gern in die Hand genommen habe. Das Design vom Cover zieht sich durch das Buch, ergönzt mit schönen Fotografien. Inhaltlich geht es um die Konfrontation mit Ängsten, wo diese her kommen und wie man diese mit Gott aufarbeiten kann. Dabei geht die Autorin wirklich in die Tiefe, überzeugt mit Fachwissen und einer sehr leserfreundlichen Aufarbeitung. Am Ende jedes Kapitels wird es praktisch und geht auch hier wieder in die Tiefe. Daher braucht man für die Bearbeitung wirklich Zeit, dafür ist das Arbeiten mit dem Buch sehr nachhaltig. Vielen Dank für das Renzensionsexemplar, ich werde das Buch im kommenden Jahr sicher häufiger verschenken.

Worum geht es? Jeder kennt es. Es gibt Momente in unserem Leben, in denen wir uns hinter alten Glaubenssätzen verstecken, ängstlich Dinge aussitzen und darauf warten, dass endlich etwas passiert. Die Autorin will ihre Leserschaft aus dieser Schockstarre befreien und lädt dazu ein, die eigene Himmelsmission zu entdecken: ein furchtloses Leben in der Berufung als Christ zu führen. Mein Eindruck: Die Autorin arbeitet auf Grundlage biblischer Texte. Immer wieder zieht sie Elemente der Psychologie hinzu. Zentrales Thema ist hierbei immer das innere Kind. Sara Bohlen unterscheidet zwischen Königskind und Schattenkind. Schritt für Schritt wird der Leser an den Kern der Thematik heran geführt. Der Leser betrachtet dabei ganz genau, was ihn im Inneren antreibt. Glaubenssätze werden aufgedeckt und durch biblische Wahrheiten ersetzt. Ganz aktiv wird reflektiert und die innere Haltung durch bestimmte Fragen nach jedem Kapitel durchleuchtet. Krönender Abschluss ist der Appell der Autorin, sich seiner Himmelsmission furchtlos zu stellen. Für mich war dieses Buch sehr intensiv. Es ist keine Lektüre, die man an einem Stück durchliest. Immer wieder musste ich innehalten und über das Geschriebene nachdenken. Wenn man sich darauf einlassen kann, führen die Themen, die Sara Bohlen hier anspricht, in tiefe seelische Gewässer. Aber ich habe mich immer wieder ermutigt und aufgefangen gefühlt. Fazit: "furchtlos" ist ein wunderbares Buch, was sich in aller tiefe mit Glaubenssätzen und dem inneren Kind auseinandersetzt. Ein intensives Buch, was meiner Meinung nach keine therapeutische Lösung für eine schwerwiegende Angststörung darstellt. Darauf weist die Autorin auch explizit hin. Idealerweise liest man dieses Buch in einer Zweierschaft oder einer vertrauten Gruppe, um einen guten Austausch über das Gelesene zu haben. Einen Stern Abzug gebe ich für das Format des Buches. Natürlich braucht es Platz für die Antworten auf die Reflexionsfragen, aber es eignet sich nicht für eine komfortable Haltung beim Lesen. Besser hätte ich ein normales Taschenbuchformat zum Lesen und ein Workbook oder Heft für die Fragen gefunden. "furchtlos" ist dennoch ein wunderbares Buch, sich seinen (nicht pathologischen) Ängsten zu stellen und sich neu auf Gottes Wahrheit auszurichten. 4 Sterne von 5.