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Produktbild: The Physiology of Yoga

The Physiology of Yoga

29,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

13.06.2022

Verlag

Human Kinetics Publishers

Seitenzahl

264

Maße (L/B/H)

25,4/18/1,7 cm

Gewicht

632 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4925-9983-8

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

13.06.2022

Verlag

Human Kinetics Publishers

Seitenzahl

264

Maße (L/B/H)

25,4/18/1,7 cm

Gewicht

632 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4925-9983-8

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: The Physiology of Yoga
  • Chapter 1. Musculoskeletal System
    Bone
    Joints
    Muscles
    Cartilage
    Tendons, Ligaments, and Aponeuroses
    Fascia
    The Science of Stretching and Flexibility
    Pathologies, Injuries, and Conditions
    Conclusion

    Chapter 2. Nervous System
    Cells of the Nervous System
    Central Nervous System
    Peripheral Nervous System
    Nervous System Conditions
    Conclusion

    Chapter 3. Respiratory System
    Anatomy and Physiology of the Respiratory System
    The Biomechanics of Quiet Breathing
    All About the Diaphragm
    Forced Exhalation and Inhalation
    Atmospheric Air and Expelled Air
    Good, Wholesome Oxygen?
    Ujjayi Breathing
    Nose Breathing and Mouth Breathing
    The Psychological and Physiological Effects of Pranayama and Slow Breathing
    Pathologies and Conditions of the Respiratory System
    Conclusion

    Chapter 4. Cardiovascular System
    Blood
    Heart
    Circulation
    Role of the Cardiovascular System in Maintaining Homeostasis
    Resting Heart Rate and Cardiac Output
    Heart Rate Variability
    Blood Pressure
    Cardiovascular Conditions
    Conclusion

    Chapter 5. Lymphatic and Immune Systems
    Lymphatic System
    Immune System
    Conclusion

    Chapter 6. Endocrine System
    What Is a Hormone?
    Cortisol: The Master Hormone
    Insulin
    Thyroid Hormones
    Endorphins: Our Body’s Morphine
    Dopamine
    Pathologies
    Conclusion

    Chapter 7. Reproductive System
    Female Reproductive System Anatomy
    Female Reproductive System Physiology
    Male Reproductive System
    Reproductive System Conditions
    Conclusion

    Chapter 8. Digestive System
    Anatomy and Physiology of the Digestive System
    Diet and the Digestive System
    Pathologies and Gastrointestinal Problems
    Conclusion

    Chapter 9. Practice With Confidence
    Strong, Dynamic Practice
    Slow Hatha Practice
    Chair Yoga Practice
    Restorative Yoga Practice
    Conclusion