Happy Mind, Happy Life 10 Simple Ways to Feel Great Every Day
-
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Englisch
9,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
31.03.2022
Verlag
Penguin Books LtdSeitenzahl
336 (Printausgabe)
Dateigröße
5914 KB
Sprache
Englisch
EAN
9780241397879
The Instant No.1 Bestseller
'Happy Mind, Happy Life is a book borne not only from deep medical and scientific expertise, but from real life' - from the foreword by Oliver Burkeman, author of Four Thousand Weeks
Happiness is a practice, not a destination. We often treat happiness as something to pursue, a reward we'll reach once life is finally in order. But what if happiness is not an outcome, but a practice - the foundation that shapes how we meet each moment?
Drawing on over twenty years as a doctor, Dr Rangan Chatterjee has seen that motivation and willpower rarely sustain us for long. True wellbeing only becomes possible when we learn to nurture what he calls core happiness - a steadier, more resilient form of joy that doesn't depend on circumstances.
In Happy Mind, Happy Life, Dr Chatterjee blends science, case studies, and simple exercises to show how small, daily choices ripple into lasting change. Through ten simple but profound ways, you'll explore how to:
- Treat yourself with compassion and respect
- Redesign your relationship with technology
- Respond to criticism without being derailed
This is not a manual for quick fixes, but an invitation to reimagine how you live - so that health, clarity, and contentment flow naturally into your days.
Previously published as a trade paperback
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice