Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
16384
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.04.2022
Abbildungen
XIV, 158 S. 29 Abb.
Verlag
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbHSeitenzahl
158
Maße (L/B/H)
24/16,8/1 cm
Gewicht
300 g
Farbe
Marine / Cool Grey
Auflage
3. Auflage 2022
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-658-36130-3
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.
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