Breathwalk Illustrated Program Guide
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
11,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.08.2014
Verlag
Kundalini Research InstituteSeitenzahl
300 (Printausgabe)
Dateigröße
5055 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781940837079
Breathing and walking comprise two of our simplest activities, yet they are also two of our most powerful actions. By bringing them together in a systematic and meditative way, we can enhance our physical, emotional, and spiritual fitness. We can tap our vitality to fully enjoy and excel in our lives.
With a series of easy to follow, transformational exercises that combine breathing and walking in very specific ways for specific benefits, Breathwalk teaches us: how to alleviate exhaustion, anxiety, sadness, and other problems to heal physical, mental, and spiritual conflict in our lives to enter a zone of total fitness within our own bodies and minds.
In this simple program that anyone can follow, two of the world's leading experts in meditation and kundalini yoga reveal the power of this technique. Centuries-old traditions come together with modern scientific research in an effective and enjoyable holistic way to exercise. This practical, insightful guide is a breath of fresh air that can change your life for the better every time you take a step.
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