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Produktbild: Im Kopf jung bleiben - egal in welchem Alter

Im Kopf jung bleiben - egal in welchem Alter Das Mentaltraining für Ihr Gehirn

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12,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

23.01.2022

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

416 (Printausgabe)

Dateigröße

6189 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783961217519

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

23.01.2022

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

416 (Printausgabe)

Dateigröße

6189 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783961217519

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  • Galladan

    aus Niederrhein

    5/5

    23.03.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Gehirnnahrung

    Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter: Das Mentaltraining für Ihr Gehirn von Sanjay Gupta, erschienen im mvg Verlag am 14. Dezember 2021. Die schlechte Nachricht kommt sehr früh: Millionen Menschen haben die Aussicht eine Demenz zu entwickeln. Die gute Nachricht: jeder kann etwas für die Gesundheit seines Gehirns tun und damit in jedem Alter starten. Das Buch ist ein Selbsthilfebuch mit einem 12 Wochen Programm, dass uns helfen soll unseren wichtigen Muskel scharf und bei Verstand zu halten. Gupta, den ich seit Jahren mit vielen Beiträgen von CNN erklärt die Unterschiede zwischen Demenz und Alzheimer und beschreibt wie unser Gehirn funktioniert. Als Gupta seinen beruflichen Weg beschritt, dachten noch alle, dass Gehirnzellen nicht erneuert werden können. Dies ist eindeutig falsch und wir können unser Gehirn dazu bringen ein Leben lang auf der Höhe zu sein. Dazu gibt es in diesem Buch ein 12 Wochen Programm. Ein sehr interessantes Buch, dass jeder auf dem Nachttisch liegen haben sollte, der mehr machen möchte als wenige Bereiche seines Hirns durch Kreuzworträtsel zu bewegen. Klare Kaufempfehlung.

    #1680996

  • Bewertung

    aus Neunkirchen-Seelscheid

    5/5

    12.03.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Fundiertes und gut lesbares Sachbuch

    Der Neurochirurg Dr. med. Sanjay Gupta hat sein Buch "Im Kopf jung bleiben - egal in welchem Alter" in 3 Teile gegliedert. In Teil 1 lernt der Leser die Funktionsweise des Gehirns und die verschiedenen Ursachen von geistigem Abbau kennen. Ferner werden zwölf gängige Mythen zum Thema Gehirnleistung beleuchtet und die fünf Pfeiler der Gehirngesundheit vorgestellt. Diese sind Bewegung, Entdeckungsfreude, Entspannung, Ernährung und soziale Kontakte. In Teil 2 füllt der Autor die fünf Pfeiler mit Leben. Er stellt Studien vor, erzählt von seinen Erfahrungen, lässt andere Fachleute zu Wort kommen und gibt praktische Tipps für den Altag. Am Ende bündelt er dies alles zu einem 12 Wochen-Übungs- Programm. In Teil 3 widmet sich Dr. med. Gupta schließlich verschiedenen Erkrankungen des Gehirns und gibt Betroffenen wie Angehörigen Hilfestellungen. Das Buch vermittelt in gut verständlicher Sprache eine Fülle von fundierten Erkenntnissen über die Gehirngesundheit und gibt praktische Anregungen zu ihrer Erhaltung und Verbesserung.

    #1673690

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