Fuck Panik Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
12.09.2021
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
176 (Printausgabe)
Dateigröße
1798 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783961216932
Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.
Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte - mit Lust und Freude!
In diesem Buch erfährst du, wie du:
. deine Panik besiegst
. mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
. überflüssige Ängste ablegst
. nie wieder Angst vor der Angst hast
Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte - mit Lust und Freude!
In diesem Buch erfährst du, wie du:
. deine Panik besiegst
. mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
. überflüssige Ängste ablegst
. nie wieder Angst vor der Angst hast
Kundinnen und Kunden meinen
Hilfreich und lustig zu lesen
Bewertung am 27.03.2022
Bewertungsnummer: 1683839
Bewertet: eBook (ePUB 3)
Mir hat das Buch sehr geholfen. Ich muss dazu sagen, dass ich zwar unter Ängsten leide, aber nie Panikattacken hatte. Ich kann daher nicht beurteilen ob es bei allen Formen von Angst hilft. Mir hat es auf jeden Fall geholfen meine Ängste zu reduzieren und mit ihnen umgehen zu lernen und ich bin fest davon überzeugt, dass sie eines Tages nach vielen Übungsstunden ganz verschwunden sind.
Fuck Panik
Bewertung am 15.11.2021
Bewertungsnummer: 1607386
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Fuck Panik
Von Thomas Hohensee. Ohne Ängste geht es auch nicht aber hier gilt es zu Unterscheiden was sind ,,normale kleine Ängste'' die jeder Mann und Frau hat. Oder Ängste die uns das Leben schwer machen. In diesem Buch zeigt der Autor auf, wie man sie reduzieren und weitestgehend vermeiden kann. Das Buch ist sehr erfrischend und direkt geschrieben das hat mir gut gefallen.
Von mir gibt es 4 von 5 Sterne
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