Heilen Sie Ihren Diabetes Blutzucker im Griff mit der 20-80-Methode - Rezepte für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker

Rezension zu „HEILEN SIE IHREN DIABETES“ von Dr.Matthias Riedl 120 mg/dl NO SWEETS Dieses Buch ist das erste Bich von Dr. Matthias Riedl, das ich als Mensch mit Typ-1-Diabetes las. Eine Koch-Bibel ist dieses sehr interessante Buch. Es enthält super viele Tipps. Egal ob jemand an Typ-1 oder Typ-2-Diabetes erkrankt ist. Es ist so toll. Am Anfang sind Erklärungen, Ratschläge über bessere Ernährung und einen besseren Lebensstil. Wie erreiche ich ein gesünderes, besseres Leben? - MIT DIABETES!! Und dann folgen Einkaufstipps, die wirklich toll sind Es hat mir richtig Spaß gemacht, die Rezepte auszuprobieren und nachzukommen. Vorher jannte ich nur ungesundes Essen, das fett machte. Habe früher immer aufs Essen geachtet. Seit 1 Jahr nicht mehr und kein Sport. Das Ergebnis: Ungewollt zu dick. Ich werde jetzt wieder mit dem Buch arbeiten und die Rezepte nachkochen. Keinen Zucker mehr essen. Ein wirklich mit viel Liebe geschriebenes Buch, leckeren Rezepten und Tipps, die Gold wert sind. Eines der besten Bücher, die ich jetzt habe und immer wieder nutzen werde. Auch für nicht Diabetiker ein super Buch, wenn man abnehmen und vor allem gesünder Leben möchte. Für mich meine Koch-Bibel ‍ Eines der besten Bücher für mich persönlich von einem Arzt, dem man nur danken kann. Für mich beginnt jetzt der Kampf gegen die Kilos. Wieder einmal. Ich hoffe, das noch viele weitere Bücher von ihm erscheinen, da sie sehr hilfreich sind und neues Wissen vermitteln. Ich lerne neues dazu. Absolut lesenswert und man lernt gesundes zu kochen. Gesunde Rezepte! Perfekt! Bestes Buch in meiner Küche. Ich hoffe, das ich damit zurück in ein gesünderes Leben finde. Bewegung ‍‍darf bei leckerem Essen natürlich nicht fehlen und ist sehr wichtig. Eine super gute Veränderung. Nicht einfach, aber dieses Buch hat mich in die Küche und an den Herd gebracht ‍ Danke dafür Dieses Buch sollte jeder in der Küche haben! Ich liebe es!