Good Habits, Bad Habits - Gewohnheiten für immer ändern Der erfolgreiche Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung von der renommierten Professorin für Psychologie
13,99 €
inkl. MwStBeschreibung
Details
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
03.01.2022
Verlag
PiperSeitenzahl
336 (Printausgabe)
Dateigröße
8344 KB
Auflage
1. Auflage
Übersetzt von
Heide Lutosch
Sprache
Deutsch
EAN
9783492600248
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern
Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten, um Ihre Ziele zu erreichen!
Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollen Sie schon lange regelmäßig Sport treiben, landen aber immer wieder auf der Couch? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken: All das wird von Gewohnheiten bestimmt. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Buch erklärt, warum wir schlechte Gewohnheiten nicht allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke loswerden und wie wir wirklich positive Veränderungen erreichen.
»Viele Autoren haben über Gewohnheiten geschrieben, aber Wood ist die führende Forscherin. Sie erklärt, was funktioniert und was nicht.« Washington Post
»Selbst disziplinierte Menschen verdanken ihre scheinbare Tugend möglicherweise eher dem Zufall als schierer Willensstärke.« New Yorker
»Faszinierend und unterhaltsam, dieses Buch wird viele Leben verändern. Es ist ein Wegweiser.« Cass R. Sunstein
»Woods Arbeit hat die Wissenschaft geprägt. Ich kann mir keine bessere Person vorstellen, um dieses Buch zu schreiben.« Dan Ariely
»Niemand hat besser gezeigt, wie man schlechte in gute Gewohnheiten umwandeln kann.« Robert B. Cialdini
Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten, um Ihre Ziele zu erreichen!
Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollen Sie schon lange regelmäßig Sport treiben, landen aber immer wieder auf der Couch? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken: All das wird von Gewohnheiten bestimmt. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Buch erklärt, warum wir schlechte Gewohnheiten nicht allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke loswerden und wie wir wirklich positive Veränderungen erreichen.
»Viele Autoren haben über Gewohnheiten geschrieben, aber Wood ist die führende Forscherin. Sie erklärt, was funktioniert und was nicht.« Washington Post
»Selbst disziplinierte Menschen verdanken ihre scheinbare Tugend möglicherweise eher dem Zufall als schierer Willensstärke.« New Yorker
»Faszinierend und unterhaltsam, dieses Buch wird viele Leben verändern. Es ist ein Wegweiser.« Cass R. Sunstein
»Woods Arbeit hat die Wissenschaft geprägt. Ich kann mir keine bessere Person vorstellen, um dieses Buch zu schreiben.« Dan Ariely
»Niemand hat besser gezeigt, wie man schlechte in gute Gewohnheiten umwandeln kann.« Robert B. Cialdini
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Wissenschaft pur
Bewertung am 25.07.2024
Bewertungsnummer: 2252663
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Hier wird sich permanent auf Studien bezogen die von der Autorin initiiert wurden. Für mich ein Buch ohne Output und absolut eintönig. Musste das Buch nach 200 Seiten weglegen weil es in einem sehr einschläferndem Stil geschrieben wurde und leider wird hier ein sehr spannendes Thema sehr langweilig gestaltet.
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Ein Selbsthilfebuch, nachdem man...
Bewertung am 27.01.2023
Bewertungsnummer: 1868048
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ein Selbsthilfebuch, nachdem man sein Leben ändern will. MIt interessanten Fakten und der einfachen Wahreheit, wird man vor seine Entscheidungen gestellt. Sehr empfehlenswert.
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