Meditationen für Teens - Entdecke deine Superkraft
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Susanne Keller

1. Moment Mal - Die Atmung beobachten

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1. Happy you - Humor, lachen und glücklich sein

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1. Good Vibes Only - Cool, offen, neugierig

Meditationen für Teens - Entdecke deine Superkraft

Hörbuch (CD)

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Beschreibung

Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 – 16-Jährigen. Das Album „MEDITATIONEN FÜR TEENS“ soll die großen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen.
Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für große Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Genießen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins.
Wer regelmäßig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier – so können wahre Superkräfte entfacht werden.
Eingesprochen wurden alle Meditationen von Carlotta Pahl, der deutschen Synchronstimme von Elfie aus der Erfolgsserie „Stranger Things“.

Details

Verkaufsrang

853

Medium

CD

Sprecher

Carlotta Pahl

Spieldauer

3 Stunden und 10 Minuten

Altersempfehlung

12 - 16 Jahr(e)

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

853

Medium

CD

Sprecher

Carlotta Pahl

Spieldauer

3 Stunden und 10 Minuten

Altersempfehlung

12 - 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

07.05.2021

Verlag

Universal Music Vertrieb - A Division of Universal Music GmbH

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

4260167476377

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