Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte - #BookTok Bestseller

Mir persönlich hat das Buch den ersten Ruck in die richtige Richtung gegeben. Es hat mir geholfen, die Sucht zu erkennen, sie zu benennen und mich dafür nicht zu schämen. Danke Nathalie!!

TOP!!!! Nathalie berichtet, wie sie es durch ausführliche Recherche geschafft hat. Um anderen zu helfen, hat sie ein alternatives 30 Tage Programm zu den anonymen Alkoholikern der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung geschaffen. Für viele ist dort die Hemmschwelle zu groß. Toller Beitrag von einer sehr sympathischen und engagierten Journalistin.

Ein wirklich unglaubliches Buch, das wachrüttelt. Es sollte eine Schul-Pflichtlektüre werden um Teenies die Folgen des Alkoholkonsums bewusst zu machen. Toll geschrieben, leicht zu lesen.

Ich habe mir dieses Buch ausgesucht, da ich finde, dass das Thema Alkohol in unserer Gesellschaft näher beleuchtet werden sollte. Nathalie Stüben hat mich mit ihren Einsichten und Erklärungen teilweise sehr erstaunt und mich zum Nachdenken gebracht. Wenn man die Definition von Abhängigkeit so auslegt, müssten sich sehr viele Menschen Gedanken über ihr eigenes Verhalten machen. Ich bin definitiv kein Experte auf diesem Gebiet, jedoch erschien mir ihr Fachwissen sehr gut recherchiert. Das Buch lässt sich sehr leicht und flüssig lesen da Frau Stüben den Spagat zwischen persönlichen Anekdoten und Fakten sehr gut hinbekommen hat. Dadurch wurde die Materie nicht zu trocken aber die Ernsthaftigkeit ging auch nicht verloren. Ich würde das Buch jederzeit weiterempfehlen da ich der Meinung bin dass sich jeder mal mit dem Thema beschäftigen sollte, und sei es nur um sein eigenes Verhalten mal zu reflektieren!

Ich finde das Buch klasse! Die Autorin berichtet anhand detaillierter persönlicher Erlebnisse von ihrer Zeit als Alkoholikerin. Mithilfe der Schilderung ihrer persönlichen Gefühle und Erfahrungen nimmt sie den Leser in jedem Kapitel ihrer eigenen Geschichte mit. Dadurch kann man sich super einfühlen. Die Aussagen anderer Betroffener helfen zu verstehen, wie unterschiedlich Alkohol zum Problem wird und wie vielschichtig das Thema grundsätzlich ist. Außerdem lernt man als Leser viel dazu und erweitert seine Sicht auf den Alkohol total. Ich persönliche trinke (aus anderen Gründen) selbst fast keinen Alkohol und sollte ich es mal wieder machen, werde ich es auf jeden Fall noch reflektierter tun, als ohnehin schon. Auch wenn teilweise Fachwissen erklärt wird, habe ich mich den allergrößten Teil des Buchs sehr gut unterhalten gefühlt und die Informationen und Fakten durch den persönlichen Schreibstil der Autorin entspannt aber nachhaltig nebenbei erfahren. Einzig die englischen Zitate, die zwar nahezu alle übersetzt wurden, den Lesefluss hin und wieder aber etwas holpriger gemacht haben, haben mich ein wenig gestört. Die Tatsache, dass ich die gut 150 Seiten in ein paar Stunden ohne Unterbrechung verschlungen habe, dürfte allerdings für sich sprechen.. ;) Ich kann das Buch wirklich jedem empfehlen, auch wenn nicht jeder danach abstinent leben will - seinen eigenen Konsum hinterfragen und Strukturen der Gesellschaft verstehen können damit alle! Mutige Frau mit einer berührenden und ermutigenden Geschichte, die es verdienen würde, als Schüllektüre auch Jungendliche zu erreichen!