KI-Beratung Beta
Vor Ort
Merkzettel Warenkorb
Produktbild: One Exercise, 12 Weeks, Powerful Legs: Transform Your Lower Body With This Squat Strength Training Workout Routine | at Home Workouts | No Gym Require

One Exercise, 12 Weeks, Powerful Legs: Transform Your Lower Body With This Squat Strength Training Workout Routine | at Home Workouts | No Gym Require

8,49 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Get ready for a transformative 12 weeks building muscle, grit, and mental toughness by going gangbusters on one killer exercise.

In the first 4 weeks, you'll develop your squat foundation.

In the next 8 weeks, you'll focus on building on top of your foundation to reach 200 consecutive squats and beyond....

Beschreibung

Get ready for a transformative 12 weeks building muscle, grit, and mental toughness by going gangbusters on one killer exercise.

In the first 4 weeks, you'll develop your squat foundation.

In the next 8 weeks, you'll focus on building on top of your foundation to reach 200 consecutive squats and beyond. All of this to:

  • become even stronger
  • increase your jump vertical
  • build muscle in your glutes, quads, and hamstrings
  • enhance your overall athletic performance
  • bust through any plateau to hit your next squat max
  • challenge yourself beyond what you think is possible
  • completely transform your lower body
  • accomplish what few have ever accomplished

And whether you can currently manage 5 squats or over 50, there is a place for you in this program. You can expect:

  • the program to be tough but manageable
  • a program to meet you exactly where you are with your current squat max
  • workouts that can be completed anywhere including in your home
  • not needing a gym: just your body, grit, and determination

This squat program is here to take your fitness to the next level if you're willing to accept the challenge.

Don't wait to challenge yourself.

Don't wait to feel ready.

Start today and become ready.

Your new you is just 90 days away.

Buy Your Copy Now.

Produktdetails

Format

ePUB
Kopierschutz

Ja
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

Ja

Produktdetails

Format

ePUB

Format

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

Kopierschutz

Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Text-to-Speech

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

25.03.2021
Verlag Cody Smith
Seitenzahl

(Printausgabe)
Dateigröße

1342 KB
Sprache

Englisch
EAN

9781952381416
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Noch keine Bewertungen vorhanden

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.

Kundinnen und Kunden meinen

Bewertungen (0)
Die Leseprobe wird geladen.
  • Produktbild: One Exercise, 12 Weeks, Powerful Legs: Transform Your Lower Body With This Squat Strength Training Workout Routine | at Home Workouts | No Gym Require