Ernährung bei PCOS Polyzystisches Ovarsyndrom

Das Cover passt perfekt. Der Schreibstil ist flüssig. Das ist sehr angenehm, da ist das Lesen ein Genuss. Man kann das Buch einfach nicht aus der Hand legen. PCOS ist eine hormonelle Störung. Es werden zu viele männliche Hormone gebildet, es kommt auch zu vermehrter Körperbehaarung , Akne oder Haarausfall sowie Herz- Kreislauf- Erkrankungen können auftreten. Auch wird der weibliche Zyklus gestört und damit oft leider auch Unfruchtbarkeit. Es kann leider auch der Stoffwechsel dabei nicht richtig funktionieren. Das PCOS kann schon bei jungen Frauen auftreten sowie bei Frauen die stärker bis dick sind. Junge Frauen können auch schon unter Gefäßverkalkung und Diabetes leiden. Wenn PCOS betroffene Frauen an Übergewicht leiden, ist er erste Schritt um sich den Kinderwunsch zu erfüllen abzunehmen. Daran führt kein Weg vorbei. Man sollte auch körperlich aktiv werden und auch mit dem Rauchen aufhören. Das Buch enthält auch eine Ernährungstherapie und auch die Superfoods werden besprochen. Es gibt auch tolle Rezepte, die man leicht nachkochen und backen kann. Am Ende des Buches gibt es ein kleines Küchenlexikon, Abkürzungen sowie wichtige Fachausdrücke erklärt und ein Rezeptverzeichnis. Wer die anderen Bücher von Professor Frigo kennt, weiß, dass sie sehr genau erklärt sind sowie leicht verständlich sind. Dieses Buch ist für betroffene Frauen ein tolles Hilfsmittel um zu ihren Wunsch ein Kind zu bekommen zu ermöglichen, aber die Frau muss auch mitziehen. Das Buch ist schön aufgebaut, es enthält auch Bilder, Ultraschallbilder und Grafiken. Holt euch das Buch und urteilt selbst darüber. Ihr werdet es sicher nicht bereuen. Volle Kauf und Leseempfehlung bekommt das Buch von mir

Ich kann dieses Buch nur empfehlen. Es ist sehr klar und verständlich geschrieben. Die Rezepte sind so lecker, obwohl sie so gesund sind. Ich hatte noch nie so viel Spaß beim Kochen und habe meine Vorliebe für das libanesische Essen entdeckt.