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Produktbild: Heldenstoff

Heldenstoff Inspirierende Geschichten von Olympiasiegern, Weltmeistern und Sportikonen

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.07.2021

Abbildungen

s/w

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

224

Maße (B/H)

13,6/20,5 cm

Gewicht

280 g

Farbe

Schwarz / Khaki

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8403-7765-5

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.07.2021

Abbildungen

s/w

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

224

Maße (B/H)

13,6/20,5 cm

Gewicht

280 g

Farbe

Schwarz / Khaki

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8403-7765-5

Herstelleradresse

Meyer & Meyer Aachen Sport
Von-Coels-Str. 390
52080 Aachen
DE
vertrieb@m-m-sports.com

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  • Produktbild: Heldenstoff
  • Warm-up...........................................................................................................................6
    1 NEULAND – das Verlassen der Komfortzone.....................................................9
    1.1 Aufbruch in eine neue Welt.................................................................................... 9
    1.2 Magie der Natur........................................................................................................16
    1.3 Neue Orte in uns selbst..........................................................................................32
    1.4 Faszination der Angst..............................................................................................38
    2 POTENZIAL – die Reise zu neuen Möglichkeiten.............................................46
    2.1 Besser werden............................................................................................................46
    2.2 Motiviert statt diszipliniert....................................................................................59
    2.3 Die richtige Intensität.............................................................................................70
    2.4 Zeit für Erholung.......................................................................................................82
    3 HÖCHSTLEISTUNG – das Geheimnis des Erfolgs............................................90
    3.1 Mit voller Willenskraft.............................................................................................90
    3.2 Vertrauen in die eigene Stärke.......................................................................... 105
    3.3 Wenn der Schmerz kommt...................................................................................119
    3.4 Plötzlich im Flow.................................................................................................... 130
    4 GRENZEN – der Moment der Schwäche.......................................................... 140
    4.1 Hart am Limit......................................................................................................... 140
    4.2 Gestürzt und verletzt............................................................................................ 153
    4.3 Schicksal der Niederlage..................................................................................... 164
    4.4 Hinterm Horizont....................................................................................................174
    5 ERKENNTNIS – das wahre Leben als Ziel....................................................... 179
    5.1 Glücksmomente..................................................................................................... 179
    5.2 Selbstbestimmung................................................................................................. 193
    5.3 Von hier in die Zukunft........................................................................................207
    Die Reise des Sporthelden – in zehn Schritten..................................................214
    Anhang.........................................................................................................................217
    1 Quellenverzeichnis.....................................................................................................217
    2 Literaturverzeichnis....................................................................................................219
    3 Bildnachweis...............................................................................................................220