ON/OFF GESUNDHEIT. Den Körper neu erschaffen durch Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gehirn, Darm, Gefäße stärken und langsamer altern. Holen Sie sich e

Gut recherchiertes und unterhaltsames Buch

Peter Vereecke aus Euskirchen am 21.02.2024
Bewertungsnummer: 2136139
Bewertet: eBook (ePUB)

Leider stimmen die Sachverhalte! Es macht keinen Sinn auf eine Umweltdemo zu gehen und sich Abends das argentinische Steak in die Pfanne zu werfen oder sich von den Ärzten bei jeder Vorsorgeuntersuchung den protonenpumpen Hemmer oder vorsorglich Statine verschreiben lassen. Herr Joop schreibt wie immer unideologisch und spannend ( engagiert ) . Kann man jedem änderungswilligen nur empfehlen.

Einfach und effektiv etwas für sich selbst tun

Kathrin aus Darmstadt am 02.01.2021
Bewertungsnummer: 1421989
Bewertet: eBook (ePUB)

Andreas Jopp hat ein sehr informatives und erkenntnisreiches Buch verfasst, welches durch die Gesamtheit überzeugt. Der Schreibstil des Autors ist trotz der Fülle an Informationen super angenehm zu lesen, wodurch ich mir die Fakten sehr gut merken konnte. Inhaltlich begeistert mich das Buch durch eine klare Struktur und viele praktische Tipps, die sich einfach im Alltag integrieren lassen. Auch die kurzen Kapitel unterstützen das Merken sehr gut. Genauso toll finde ich die Interaktivität des Buches, da es durch konkrete Übungen zum Nachdenken anregt und damit für mich viele AHA-Erlebnisse erzeugt hat. Und gerade das ist für mich so einleuchtend gewesen, dass ich einiges sofort umgesetzt habe, wobei ich überrascht war, wie einfach es ist und welche positiven Effekte diese Umstellungen der Ernährung auf mein gesamtes Empfinden hatten. Das Buch wird farblich wunderbar durch die Grüntöne unterstützt, die wichtige Punkte hervorheben. Besonders toll und einprägsam finde ich die Zeichnungen und Fotos gefallen, weil diese so aussagekräftig sind. Mich hat das Buch restlos begeistert und daher kann ich es nur weiterempfehlen sowie 5 von 5 Sternen vergeben.