Heile. Dich. Selbst. Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst - Traumaheilung mit The Holistic Psychologist

Für alle, die etwas Heilung brauchen und neu auf dem Gebiet sind...

Melanie Schöllnhammer aus Steiermark am 23.08.2025
Bewertungsnummer: 2575067
Bewertet: eBook (ePUB)

ist dieses Buch tatsächlich Gold wert. Ich wusste bisher nichts über holistische Psychologie, insofern habe ich auch wieder etwas neues lernen können, aber viele Dinge kannte ich dann doch schon (wie die Bindungstheorie zB), das liegt aber nicht am Buch per se, sondern daran, dass ich schon so unglaubliche viele Bücher über Heilung gelesen habe. Dieses Buch ist nicht dafür gemacht, im Regal zu verstauben nach einmal lesen, sondern es muss immer wieder hervorgeholt und nachgelesen werden. Heilung braucht Zeit und das Gehirn braucht wiederholungen. Es lohnt sich aber und ich bin sicher, dass mit diesem Buch eine gute Heilung möglich ist, so wie es ohne Therapie eben geht.

Ich möchte das Buch am liebstem an alle meine Liebsten verschenken

Bewertung am 14.05.2023
Bewertungsnummer: 1941864
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich habe die englische Version des Buches ("How to do the work") gelesen und es bereits mehreren Freunden empfohlen. Als Gesundheitswissenschaftlerin würde ich fast sagen, dass es sich um ein Grundlagenwerk handelt, das jede Person gelesen haben sollte, da nur sehr wenige Menschen ohne seelische Verletzungen aufwachsen. Es hilft bei der Selbstreflexion, aber auch dabei, das Verhalten unserer Mitmenschen nachvollziehen zu können. Die Themenauswahl ist sehr durchdacht und in einer sinnvoller Reihenfolge angeordnet. Es werden hilfreiche Tipps für den Alltag und anspruchsvolle Fragen zur Selbstreflexion gegeben. Mir persönlich hat das Buch sehr im Heilungsprozess meiner "inneren Wunden" geholfen. Ich habe außerdem festgestellt, dass ich viele Themen besser mit meinem Mann besprechen kann, da ich meine Gefühle verständlicher kommunizieren kann. Ich freue mich sehr darüber, dass es mittlerweile die deutschsprachige Ausgabe gibt. Wir brauchen den Diskurs über Traumata auf jeder Ebene und in jedem Ausmaß, auch in Deutschland! Lasst uns gemeinsam lernen :-)