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Produktbild: Daniels' Running Formula

Daniels' Running Formula 4th Edition

27,99 €

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  • Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

11639

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.03.2021

Verlag

Human Kinetics

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

25,2/17,6/2,1 cm

Gewicht

667 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-71820-366-2

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

11639

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.03.2021

Verlag

Human Kinetics

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

25,2/17,6/2,1 cm

Gewicht

667 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-71820-366-2

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Daniels' Running Formula
  • Part I. Understanding the Formula for Training
    Chapter 1. Essentials of Running Success
    Chapter 2. Training Principles and Tips
    Chapter 3. Physiological and Personal Training Profiles
    Chapter 4. Types of Training and Intensities
    Chapter 5. VDOT System of Training
    Chapter 6. Environment- and Altitude-Specific Training
    Chapter 7. Treadmill Training
    Chapter 8. Fitness Training
    Chapter 9. Training Breaks and Supplemental Training

    Part II. Applying the Formula to Competitive Events
    Chapter 10. Season-Tailored Training
    Chapter 11. 800 Meters
    Chapter 12. 1,500 Meters to 2 Miles
    Chapter 13. 5K and 10K
    Chapter 14. Cross Country
    Chapter 15. 15K to 30K
    Chapter 16. Marathon
    Chapter 17. Ultradistance
    Chapter 18. Triathlon

    Appendix: Time and Pace Conversions