In Praise of Walking A New Scientific Exploration
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:W. W. Norton & Company
- W. W. Norton & Company 15,99 € ausgewählt
- Vermilion 9,99 €
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.05.2021
Verlag
W. W. Norton & CompanySeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
20,8/13,6/1,5 cm
Gewicht
184 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-393-86749-7
In this "wonderful" (John Brandon, Forbes) book, neuroscientist Shane O'Mara invites us to marvel at the benefits walking confers on our bodies and brains, and to appreciate the advantages of this uniquely human skill. From walking's evolutionary origins, traced back millions of years to life forms on the ocean floor, to new findings from cutting-edge research, he reveals how the brain and nervous system give us the ability to balance, weave through a crowded city, and run our "inner GPS" system. Walking is good for our muscles and posture;?it helps to protect and repair organs, and can slow or turn back the aging of our brains. With our minds in motion we think more creatively, our mood improves, and stress levels fall. Walking together to achieve a shared purpose is also a social glue that has contributed to our survival as a species.
As our lives become increasingly sedentary, O'Mara makes the case that we must start walking again-whether it's up a mountain, down to the park,?or simply to school and work. In Praise of Walking?illuminates the joys, health benefits, and mechanics of walking, and reminds us to get out of our chairs and discover a happier, healthier, more creative self.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice