Produktbild: Powerlifting

Powerlifting The Complete Guide to Technique, Training, and Competition

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

14.01.2021

Verlag

Human Kinetics Publishers

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

28,1/21/2,2 cm

Gewicht

654 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4925-9879-4

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

14.01.2021

Verlag

Human Kinetics Publishers

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

28,1/21/2,2 cm

Gewicht

654 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4925-9879-4

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Chapter 1. Physiology of Strength, Size, and Power
    Chapter 2. Nutrition and Supplementation
    Chapter 3. Warm-Up and Recovery
    Chapter 4. Squat
    Chapter 5. Bench Press
    Chapter 6. Deadlift
    Chapter 7. Periodization Methods
    Chapter 8. Foundational Training
    Chapter 9. Experienced Training
    Chapter 10. Advanced Training
    Chapter 11. Powerlifting Mindset
    Chapter 12. Meet Preparation
    Chapter 13. Meet Day