Vegan Olma Rehberi Bitkisel Ürünlerle Beslenme Icin Bilmeniz Gereken Her Sey Vegan Starter Kit
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- Türkisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2020
Verlag
Epsilon YayineviSeitenzahl
184
Maße (L/B)
13,5/19,5 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786051737386
Bitkisel beslenmenin saglik üzerindeki gercek etkisi nedir
Protein konusu bir sorun mudur, degil midir
Nasil vegan yemek hazirlayabilirim
Disarida yemek zorunda kaldigimda en iyi tercihler nelerdir
Kilo vermek, kolesterol seviyelerini düsürmek, diyabetle mücadele etmek ya da atletik performansi yükseltmek amaciyla vegan seceneklere gösterilen ilgi gün gectikce artiyor. Vegan Olma Rehberi bitkisel beslenmeyi kolay ve eglenceli hale getiren pratik bir el kitabidir. Konunun önde gelen uzmanlarindan Dr. Neal Barnard, bitkisel beslenmenin saglik üzerindeki olumlu etkilerini gözler önüne sererken bir yandan da vegan oldugunuzda eksiksiz beslenebilmek icin yapmaniz gerekenlere dair kapsamli bir plan sunuyor.
Bu rehberde beslenme ile ilgili bazi bilgilerin özetlendigi tablolar, cesitli kaynaklar, leziz ve tatmin edici yemek tarifleri ile bugüne dek severek yediginiz yemekleri vegan beslenme tarzina nasil uygun hale getirebileceginiz pratik önerilerin yani sira kalici kilo kontrolü ve sagliginizda gözle görülür iyilesme saglayabilmeniz icin gerekli ipuclari da yer almaktadir.
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