The Anti-Anxiety Program A Workbook of Proven Strategies to Overcome Worry, Panic, and Phobias
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2021
Verlag
Taylor and FrancisSeitenzahl
246
Maße (L/B/H)
26,5/20,4/1,9 cm
Gewicht
498 g
Auflage
2nd edition
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4625-4361-8
A lifeline for anxiety sufferers, this expertly crafted workbook has been revised and updated to be even more user-friendly. Readers discover a new sense of freedom as they work through this comprehensive program grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT).
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