Ayurveda für die ganze Familie Mit gesunder Ernährung, entspannenden Ritualen und natürlichen Heilmitteln zu einem ausgeglichenen Familienalltag
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
08.11.2020
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
208 (Printausgabe)
Dateigröße
16121 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783745311105
Ayurveda mit der ganzen Familie zu leben bedeutet nicht, den kompletten Lebensstil von heute auf morgen zu ändern. Mit den nötigen Grundlagen und ein paar einfachen Kniffen lässt es sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Dabei stellen sich zu Beginn immer wieder dieselben Fragen:
· Welche Möglichkeiten gibt es, alle Doshas unter einen Hut zu bringen?
· Wie schaffe ich es, die unterschiedlichen Bedürfnisse zu befriedigen?
· Wie begeistere ich meine Kinder für die ungewohnten Gerichte und Rituale?
Die Ärztin und Ayurvedatherapeutin Dr. Alina Hübecker zeigt, wie du Ernährung, Tagesrhythmus und den Umgang miteinander im Einklang mit der ayurvedischen Lehre gestaltest, sodass die ganze Familie davon profitiert. Praxiserprobte Tipps helfen dir, Mahlzeiten zu planen, entspannende Rituale umzusetzen, Krankheiten natürlich zu behandeln und Ayurveda täglich zu praktizieren - für ein gesundes und ausgeglichenes Familienleben.
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