Das kleine Handbuch des Stoizismus Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen

Dieses Buch war mein Einstieg in den Stoizismus damals gewesen. Dieses Buch ist zwar ein bisschen von fäkalsprache versehen, aber natürlich nicht schlecht. Es war wirklich unglaublich.

Der Autor versteht es, den Stoizismus auf eine einfache und zugängliche Weise zu vermitteln. Im ersten Teil des Buches werden die Ursprünge der Philosophie sowie ihre theoretischen Grundlagen anschaulich erklärt. Besonders gelungen finde ich die zahlreichen praktischen Übungen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Kann das Buch absolut weiterempfehlen!

Der Autor (übrignes aus Thun) schafft es, die stoische Philosophie einfach zu erklären. Einfach. Klar. Humorvoll. Praktisch. Sehr empfehlenswert. Einige Ideen des Stoizismus lebte ich bereits, ohne es zu wissen.

Das Buch passt sehr gut in eine Zeit, in der sich Horrorszenarien, Katastrophenmeldungen oder Verschwörungsphantasien in den Nachrichten die Hand geben. Es hilft mir, wieder zunehmend die Kontrolle über mein Leben zu erlangen, Abstand zu gewinnen, eine vermeintliche Hilflosigkeit zu überwinden. Man hat mehr Optionen als man denkt. Parallel lese ich noch das Buch "Die Kunst des digitalen Lebens" von Dobelli. Hier geht es um den konsequenten Verzicht auf News und Nachrichten. Zum Buch von Salzgeber gibt es viele Überschneidungen. Es geht darum, dass man den Dingen, die man nicht ändern kann, eher gleichgültig gegenüber steht und seine Aufmerksamkeit den Dingen schenkt, die man wirklich beeinflussen kann. Klare Kaufempfehlung!

Ich bin die letzten paar Monate sehr von meinem Kurs abgekommen. Ich bin von Grund auf eine sensible Person und sehr empathisch - durch viele Verletzungen und Urteile anderer Menschen habe ich mich selbst zu solchen Menschen entwickelt, was völlig meiner Person widerspricht. Durch den Stoizismus bin ich wieder auf dem richtigen Weg und diese Philosophie bestärkt mich darin, dass es sich lohnt ein empathischer und gutherziger Mensch zu sein. Das Buch ist sehr einfach geschrieben und auch die Übungen sind großteils gut in den Alltag integrierbar. Ja, manche Seiten wiederholen sich, aber das schadet nicht. Dank diesem Buch bin ich wieder auf dem richtigen Weg im Leben. Danke an den Autor. Danke an Herrn Salzgeber! Auf jeden Fall empfehlenswert