How to Meditate A Guide to Self-Discovery
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.12.2020
Verlag
WorkmanSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
19/13,1/2,2 cm
Gewicht
180 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-316-70635-3
Lawrence LeShan's classic guide to meditation introduced mindfulness to an entire generation. Now it's available in a new paperback edition.
Since its initial publication nearly 50 years ago, this simple yet powerful guide has helped more than a million readers reap the profound and limitless rewards of meditation. Now, in a special new edition, How to Meditate is back, singing the virtues of a quiet mind in the overstimulating bustle of the modern world.
Outlining a realistic and no-nonsense approach that will enable you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how thinly stretched you are, How to Meditate is unrivaled as a source of inspiration and practical instruction for anyone seeking inner peace, relief from stress, and increased self-knowledge.
Outlining a realistic and no-nonsense approach that will enable you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how thinly stretched you are, How to Meditate is unrivaled as a source of inspiration and practical instruction for anyone seeking inner peace, relief from stress, and increased self-knowledge.
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