Inneres Kind heilen "Ich war schon immer so..." - Wie du endlich alte Glaubenssätze auflöst und wie entfesselt dein Glück selbst in die Hand nimmst

Ein wunderbares Buch für jeden, der verstehen möchte, wie man seine eigenen Gefühle regulieren kann. Es wird sehr gut erklärt wieso wir uns gekränkt fühlen, wieso wir oft wegen Nichtigkeiten wütend werden und was man dagegen tun kann. Arbeiten muss man an sich natürlich selbst und wie das geht wird einem auch erklärt. Ein tolles Buch für alle, die einfach etwas ändern wollen und mehr Freude am Leben haben möchten!

Mir hat dieses Buch sehr weitergeholfen, meine alten Verhaltensmuster zu überdenken und zu hinterfragen, wieso ich in manchen Situationen so reagiere, wie ich reagiere. Es hat mir neue Denkanstöße verliehen und dazu beigetragen, dass ich mehr Ruhe und Gelassenheit in meinen Alltag einbringen konnte und nun mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge betreibe. Ich würde das Buch Jedem empfehlen, der Interesse an der Arbeit mit seinem inneren Kind hat und Dinge der Vergangenheit in einer gewissen Art verarbeiten und verstehen möchte. In einigen Situationen hätte ich mir dennoch gewünscht, dass es mehr Beispiele zu verschiedenen Übungen im Alltag gegeben hätte. In Anbetracht der "kürze" des Buches ist jedoch sehr gut auf die Kernelemente eingegangen worden.