Träum schön Einschlafgeschichten für Erwachsene

Konnte mich leider nicht ganz überzeugen

Tigerluna am 15.01.2021
Bewertungsnummer: 1401024
Bewertet: Hörbuch (Audio)

“Träum schön - Einschlafgeschichten für Erwachsene“ ist ein Hörbuch von Kathryn Nicolai. Gelesen wurde es von Beate Himmelstoß. Dieses Hörbuch soll helfen sich zu entspannen und auch zu einem gesunden, erholsamen Schlaf führen. Es werden viele kurze Geschichten aus dem alltäglichen Leben erzählt wie zb. Von einem Spaziergang, leckerem Essen oder einem Besuch in der Bücherei. Mir persönlich waren die Geschichten aber zu nah an der Wirklichkeit. Da höre ich dann doch lieber fantasievolle Kinderhörbücher. Zum Einschlafen hat es mich auch leider nicht gebracht. Aber das braucht vielleicht etwas Übung. Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme und strahlt eine gewisse Ruhe aus. Teilweise hat sie mir aber zu langsam gesprochen. Ich hätte gerne mal die Originalvertonung von Kathryn Nicolai gehört. Sehr schön finde ich, dass es neben dem Hörbuch auch noch ein kleines beiliegendes Büchlein gibt mit “Gebrauchsanleitung“, Tipps und Meditationen. Das hat mir mit am besten gefallen. Alles in allem ist es mal ein etwas anderes, aber durchaus interessantes Hörbuch.

Eine wunderschöne Einschlafhilfe

Komm mit ins Bücherwunderland am 23.07.2021
Bewertungsnummer: 1538239
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

*entspannend, unaufgeregt, genau das richtige zum Einschlafen* Als ich dieses Buch zufällig entdeckt habe, wurde ich direkt neugierig. Ich habe schon länger nach einem Buch gesucht, dass man abends dem Partner zum Einschlafen vorlesen kann. Denn gerade in stressigen Zeiten lässt ein guter und erholsamer Schlaf des Öfteren zu wünschen übrig. Einen Versuch ist dieses Buch auf jeden Fall für mich wert gewesen. Die Aufmachung des Buches ist wunderschön. Man findet dort eine sehr liebevoll gezeichnete und bunt illustrierte Karte der kleinen Traumstadt, in der die Einschlafgeschichten spielen. Es gibt zahlreiche Schauplätze wie die Bäckerei, die Buchhandlung, der Gewürzladen oder die Lavendelplantage, die den Leser voll Wärme empfangen. Die Geschichten sind meist Situationsbeschreibungen mit kleinen anschließenden Handlungen, die beim mir beim Lesen einfach ein sehr warmes, behütetes und entspanntes Gefühl hervorgerufen haben. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte mich in diesen angenehmen Gefühlen sehr gut entspannen und auch schnell einschlafen. Die einzelnen Kapitel sind alle recht kurz und unabhängig voneinander, sodass man jeden Abend eine Geschichte sehr gut schafft. Was ich besonders schön finde, ist die thematische Aufteilung der Geschichten, die sich nach den vier Jahreszeiten richtet. So gibt es für jede Zeit im Jahr dazugehörige Geschichten die man sich nach Lust und Laune frei raussuchen kann. Zwischendurch gibt die Autorin auch immer wieder Anregungen in Form von kleinen Meditationsanleitungen und einfache Rezepte, die dem Buch eine zusätzliche Vielfältigkeit verleiht. Gerade die Meditationsübungen können den Einschlafprozess zusätzlich positiv beeinflussen. Ich kann mir gut vorstellen, dass sich dieses Buch sehr schön in die eigene Abendroutine einbauen lässt, und den Abenden einen zusätzlichen Entspannungsfaktor gibt. Mein Fazit: Ein super schön aufgemachtes Buch mit sehr vielen liebevoll geschriebenen kleinen alltäglichen Situationen, die den Lesenden in eine Decke aus Wärme, Geborgenheit und Entspannung hüllt und innere Ruhe auslöst. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der in Richtung Entspannung nach etwas für die Abendroutine sucht oder einfach mal etwas neues zum Einschlafen ausprobieren möchte. Ich vergebe 5 von 5 möglichen Sternen! Lest fleißig, eure Sabrina