Persönlichkeitsstile Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt

Ich bin ein Mensch, der gerne genau weiß, was in welcher Schublade drin ist. Und deshalb sollten sie auch entsprechend beschriftet sein. Alles muss seine Ordnung haben! Und so geht es mir auch gerne mit mir selbst. Was bin ich für ein Mensch? Und warum bin ich so geworden, wie ich bin. Nachdem ich mir selbst eine falsch Diagnose gestellt hatte, hatte mir eine Psychotherapeutin das Buch „Persönlichkeitsstile“ von Prof. Dr. Rainer Sachse empfohlen. Prof. Dr. Rainer Sachse ist ein anerkannter deutscher Psychologe, der sich u.a. auf Persönlichkeitsstile spezialisiert hat. Und dabei geht es ihm um den Ursprung der Persönlichkeitsstile, wie auch die um die krankhaften Veränderungen. Zu diesem Thema hat er viele wissenschaftliche Bücher geschrieben. Aber das Buch, welches ich gelesen habe, ist für interessierte Laien geschrieben, damit es jeder. verstehen kann. Im ersten Teil des Buches erläutert er erst einmal das Grundvokabular. Was sind überhaupt Persönlichkeitsstile? Welchen Nutzen bringen und was kosten sie uns? Was haben sie für Regeln und Normen? Was hat die Erziehung damit zu tun, u.v.m. Am Anfang des zweiten Teils gibt es einen Test, in dem man erkennen kann, welcher Persönlichkeitsstil bei einem selbst dominiert. Denn natürlich haben wir zumeist von allen Persönlichkeitsstilen etwas in. Einiges ausgeprägter, einiges schwächer. Nachdem wir das für uns festgestellt haben, werden die neun Persönlichkeitsstile einzeln vorgestellt: - Der narzisstische Persönlichkeitsstil (extremes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit Anerkennung) - Der histrionische Persönlichkeitsstil (egozentrisch, dramatisch, theatralisch, manipulativ und extravertiert) - Der dependente Persönlichkeitsstil (passiv, unterwürfig) - Der selbstunsichere Persönlichkeitsstil (ängstlich-vermeidend, minderwertig) - Der passiv-aggressive Persönlichkeitsstil (Trotzverhalten, abwertendes Grundverhalten) - Der schizoide Persönlichkeitsstil (können Gefühle schlecht zeigen, gleichgültig, meiden die Gesellschaft) - Der zwanghafte Persönlichkeitsstil (Perfektionismus, Kontrolle, Regeln) - Der paranoide Persönlichkeitsstil (fehlendes Vertrauen in andere) - Der Borderline-Persönlichkeitsstil (rasche Stimmungswechsel, impulsives Verhalten) Die einzelnen Persönlichkeitsstile werden sehr ausführlich beschrieben. Es hat mich fasziniert, in wie vielem ich mich wiedergefunden habe. Und ich konnte durch dieses Buch auch gut verstehen, warum ich so geworden bin, wie ich bin. Allerdings hat mir am Ende des Buches noch ein dritter Teil gefehlt, der die geläufigsten Mischformen beschreibt und den Betroffenen damit Hilfe an die Hand gibt. Denn nun bin ich zwar schlauer und verstehe mich z.T. auch deutlich besser. Aber mir fehlt noch eine Hilfestellung, wie ich die verschiedenen Persönlichkeitsstile so verbinden kann, dass sich die Kosten und Nutzen besser die Waage halten. Als Einstieg in das Thema ist das Buch also super geeignet. Man erkennt die einzelnen Persönlichkeitsstile deutlich besser als vorher und lernt, besser mit ihnen umzugehen. Dazu ist das Buch sehr gut aufgeteilt und verständlich geschrieben. Weiterführend wurde mir jetzt von einer anderen Psychotherapeutin das Buch „Persönlichkeits-Portrait“ von Lois B. Morris und John M. Oldham empfohlen. Ich werde in naher Zukunft darüber ebenfalls berichten.