Autophagy Secrets - Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermittent Fasting and Autophagy (Ketogenic Diet & Weight Loss Hacks)
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
13.11.2019
Verlag
Alakai Publishing LLCSeitenzahl
166
Maße (L/B/H)
23,5/15,7/1,4 cm
Gewicht
353 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-08-784793-1
Cooking has a learning curve, and the curve is steep at the bottom. Autophagy - Secrets - Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermitt flattens it. Single-volume guide written to be read straight through. Concrete, applicable, and built for the reader who wants results faster than theory. Inside: · Recipes designed to work the first time. Tested, debugged, adjusted for real kitchens. · Ingredients you can actually find. No specialty pantry. · Times that match real schedules. Most weeknight recipes under 30 minutes. · Variations and substitutions, because not everyone has tarragon. · The principles underneath, so you can riff after you've cooked from the book a few times. Pick five recipes. Cook each one twice. By the second pass, you don't need the book anymore. That's the goal.
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