Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.09.2019
Verlag
Carl-Auer VerlagSeitenzahl
125 (Printausgabe)
Dateigröße
537 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783849781941
Daniel Wilk erklärt die Grundlagen der Methode und legt anhand von Beispielen dar, wie jeder Mensch seine Spannungszustände zuverlässig beeinflussen kann. Klare Anweisungen erleichtern den Einstieg und die Vertiefung der Entspannung. Anregungen für den Alltag helfen, auftretende Schwierigkeiten, die das Erlernen und die Anwendung stören könnten, zu bewältigen.
Über diese gründliche Einführung hinaus zeigt das Buch Wege auf, wie die eigenen kreativen Möglichkeiten erschlossen werden können.
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