»Gestatten, ich bin ein Arschloch.« Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten

Ja, der Humor hilft nicht nur dem Autor sich diesem Thema tiefer zuzuwenden. Warum, wieso und was tun……… hier bekommt der/die Leser*in erste sehr gute Einblicke, und vor allem Hoffnung. Hier gibt es einen Menschen, der sich beständig bemüht. Also kann es funktionieren. Und wer sich dann noch mehr Informationen holen möchte/muss, der greift danach zum Fachbuch.

Dr. Pablo Hagemeyer liefert mit seinem Buch „Gestatten ich bin ein Arschloch“ praktisch einen „Leitfaden“ im Umgang mit Narzissten. Er erklärt die unterschiedlichen Ausprägungen des Narzissmus, sein Vorkommen in verschiedenen Bereichen (Privat-, Berufsleben oder generell in der Gesellschaft (z.B. Politik am Beispiel von Donald Trump)). Dr. Hagemeyer bietet Hilfestellungen im Umgang mit Narzissten (bis hin zum „Selbst-Test“), die auf wissenschaftlichen, psychologischen Erkenntnissen basieren und das mit einer gehörigen Portion Humor - immer mit dem richtigen Maß und ohne die nötige Ernsthaftigkeit, mit der man dieser Persönlichkeitsstörung begegnen sollte, aus den Augen zu verlieren. Er bedient sich dabei mehrerer „Erzählebenen“: Zum einen transportiert er das Fachwissen (das immer wieder gut sichtbar in Kästchen zusammengefasst steht - ideal als „Nachschlagewerk“) mit Hilfe eines konkreten Falls (mehr oder weniger fiktiv) - dem Paar Tina und Tom. Zum anderen wird der LeserIn zum ZuhörerIn des Gesprächs vom Autor und seiner Frau, das sein Manuskript zum Thema hat (wieviel davon real so stattgefunden hat, bleibt offen), und im Verlaufe dessen immer wieder der Focus auf seine eigene Persönlichkeit gerichtet ist. Außerdem verdeutlichen Zeichnungen inkl. Erklärungen die Zusammenhänge (z.B. box breathing). Durch das Visualisieren kann der LeserIn die Information noch besser verstehen und verinnerlichen. Als LeserIn fühlt man sich von Dr. Hagemeyer einbezogen, da er ihn/sie immer wieder direkt anspricht. Interessant ist auch, wie er seine Vorgehensweise als Therapeut während der Therapiestunde beschreibt- inkl. der Zeiteinteilung der 50 Minuten dauernden Sitzung. Bereits durch die Vorderseite/ den Titel des Buches wird deutlich, dass er nicht nur Therapeut ist sondern im Prinzip auch „Patient“ (aber glücklicherweise einer der „guten Narzissten“) - der bei seiner Frau auf der Couch liegt (um das Klischee „Psychiater - Couch“ zu bedienen)... Das macht ihn noch sympathischer und authentischer , da er ja wohl beide Perspektiven kennt... Mein Fazit: ein sehr gelungenes, fachlich interessantes und gleichzeitig humorvoll und unterhaltsam geschriebenes Buch, das es zu Recht auf die Spiegel Bestseller Liste geschafft hat! Vielen Dank, Dr. Pablo Hagemeyer!

"Gestatten, ich bin ein Arschloch" vom Psychologen Pablo Hagemeyer ist ein Buch über Narzissten. Inhaltlich: schweift Hagemeyer bei der Analyse von Narzissten leider immerzu sehr ab. Er driften in dem Sinne in Vergleichen bis zu Moses, um zu zeigen, dass es schon immer in der Geschichte der Menschheit Narzissten gab, aber er kommt im Fließtext leider irgendwie nie richtig rund zum Punkt. Denn die Abschnitte mit klarer Analyse sind kurz gehalten. Dies wird dann anschließend immer wieder durch praxisbezogene Beispiele an dem erfundenen Paar Tom und Tina - was ich für gut befunden habe, da es sehr verständlich erklärt wurde. Jedoch unterbricht er immer wieder in einem sehr abgehakten Stil seinen Schreibfluss und lässt plötzlich Gespräche über das angesprochene Thema mit seiner Ehefrau mit einfließen. Da er selbst bekennender Narzisst ist, streiten sie sich natürlich oftmals und sie versucht ihn zu analysieren - aber das interessiert mich recht wenig als Leser um ehrlich zu sein. Das empfand ich auf Dauer recht nervig. Fazit: Das Buch ist durchwachsen. Es hat zwar die angesprochenen schlechten Parts/Einschübe mit der Ehefrau - die leider wirklich nicht zu kurz vorkommt, jedoch auch immer wieder hervorgehobene Tipps für die Verbesserung des eigenen Selbst - für beide Seiten - sowohl für die des Opfers als auch des Täters (=Narzisst). Als Opfer lernt man Strategien und Tipps, wie man sich gegen Narzissten (vorbereiten und) wehren kann und ihnen Paroli bieten kann. Daher empfehle ich dieses Buch jedem, der schon einmal oder noch immer mit Narzissten zu kämpfen hat. Die Parts mit der Ehefrau kann man sich dabei getrost schenken und einfach überspringen. Den Rest dafür genau lesen, merken, sich aneignen und anwenden.

In „Gestatten, ich bin ein Arschloch“ erfahren wir von Psychiater Dr. Pablo Hagemeyer, selbst ein Narzisst, mehr über die psychische Störung. Auf 256 Seiten erklärt uns Hagemeyer was Narzissmus bedeutet, wie wir Narzissten entlarven können, mit ihnen (über-)leben, sie lieben, aber vor allem auch, wie wir uns vor ihnen schützen können bzw. ihnen Paroli bieten. Zugleich blicken wir auf das Innere des Narzissten, auf das verletzte Kind in ihm, um zu verstehen, wie der Narzisst eigentlich überhaupt zum Narzissten geworden ist. „Gestatten, ich bin ein Arschloch“ ist ein wunderbares Handbuch für den interessierten Laien, das einen humorvollen Blick hinter die Narzissten-Fassade gewährt. Die Lektüre ist kurzweilig, lehrreich mit einer ausgewogenen Balance zwischen Theorie und Praxis. Wer sich in einer gefühlt zunehmend narzisstischer werdenden Gesellschaft behaupten möchte oder auch nur den eigenen narzisstischen Chef, Partner oder Vater verstehen will, dem sei diese amüsante, interessante Lektüre wärmstens empfohlen.

Dieses Buch hat mich nach dem Lesen sehr unschlüssig zurück gelassen. Habe ich nun einen Ratgeber gelesen zum Thema Narzissmus? Könnte gut sein, denn ich habe einige Infos über Narzissen bekommen. Und einige Tipps, wie man einem solchen Menschen entgegentreten kann und sollte. Aber sind die wirklich ernst gemeint? Sie klingen eher ein bißchen wie in der Hundeschule... Oder ist es kein Ratgeber, sondern einfach ein Buch aus dem Genre "Humor"? Davon findet sich hier ganz viel... Also... Mein Fazit ist: Für mich war dieses Buch nichts. Ich weiß nicht, was ich damit anfangen soll. Will es mich lehren oder unterhalten? Ist es das Lehren, passt der Humor in dieser Form gar nicht für mich. Will es mich unterhalten, sind es mir zu viele Infos.