The Art of Extreme Self-Care 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Hay House
- Hay House 17,99 €
- Hay House 21,99 € ausgewählt
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.11.2019
Verlag
Hay HouseSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21,6/13,8/2 cm
Gewicht
230 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78817-435-0
Forget face masks, herbal teas and bubble baths. This is real self-care.
In the 10 years since The Art of Extreme Self-Care was first published, it has gently guided thousands to prioritize their needs and start upgrading their lives.
Designed as an action-oriented programme, each chapter challenges you to alter one behaviour that keeps getting you in trouble, one month at a time. With examples from Cheryl's personal journey of extreme self-care, you'll learn how to:
- find time to do what you really want to do
- release control and finally accept the help you deserve
- swap toxic relationships for soul-nourishing ones
- stop self-sabotage and start seeing yourself with compassion
- take care of your long-term health - physical, mental and spiritual
In this revised and updated edition, Cheryl also shares new resources - including websites, books and podcasts - to help you embark on your self-care journey, as well as detailed information about how to create a support group so you can start your own self-care community. Before you know it, your life will be completely transformed.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice