Dein Körpernavigator zum besten Essen aller Zeiten

Life Changer

Bewertung aus Seuzach am 28.11.2023
Bewertungsnummer: 2077870
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist super! Seit ich es gelesen habe, bin ich total entspannt beim essen. Kein schlechtes Gewissen mehr, keine Diäten. Und ich nehme nicht mehr zu. Perfekt. Das Buch hat mein Leben zum positiven verändert!

mehr erwartet

Bewertung aus Seuzach am 11.11.2019
Bewertungsnummer: 1265200
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Sicherlich hat Knop mit seinen Aussagen recht. Aber die Aussage des Buches hätte auf ca. 3 bis 5 Seiten gepasst. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich damit, dass es keine wissenschaftlichen Tests gibt, welche wirklich stimmen. Es sind immer lediglich Beobachtungen und das geht dann ca. gefühlte 100 Seiten so. Also eigentlich immer das selbe. Und im zweiten Teil des Buches wird empfohlen, sich mehr auf seine Intuition zu verlassen als auf Diäten. Und das wiederholt sich dann auch x mal. Wie gesagt, ich stimme dem Auto voll zu, Diäten bringen nix, man sollte besser auf seinen Körper hören. Aber dafür ein ganzes Buch füllen mit immer und immer wieder den selben Aussagen, ist einfach nur langweilig. Habe deshalb viele Seiten dann mit der Zeit nur noch überflogen. Muss man also nicht gelesen haben.