Alter ist eine Illusion Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien

Tolles Buch

Bewertung aus Werther am 29.02.2020
Bewertungsnummer: 1298584
Bewertet: eBook (ePUB)

Ansprechendes und super schön gestaltetes Cover. Alter ist eine Illusion, ebenso wie die Tatsache, das sich viele Menschen mit ihrem Gewicht nicht wohlfühlen, fühlen sich viele mit zunehmendem Alter nicht wohl. Im Grunde bietet dieses Buch eine Anleitung um sich von dem negativ behafteten alt werden zu befreien, sich zu befreien und das Altern als etwas spannendes und positives anzunehmen. Natürlich, klappt das nicht von hier auf jetzt, man muss schon an sich arbeiten. Ich fand das Buch interessant und konnte mir einige gute Ideen rausziehen.

Wirklich lesenwert

Bewertung aus Bad Liebenwerda am 30.08.2020
Bewertungsnummer: 1370373
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„Alter ist eine Illusion- Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien“ von Prim. Univ.-Prof. Dr. med. Dr. phil. Michael Lehofer, dieser ist Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut. Warum ist es nun interessant was der Mann für eine Laufbahn hatte? Weil er unter all den Aspekten das Altern betrachtet. Der Jugendwahn macht erst recht alt. Es ist für Menschen die Altern nicht als biologischen Prozess, sondern eher als mentale Angelegenheit begegnen wollen. Schön finde ich das Zitat von ihm: „Das Alter ist einziges Wachstumsangebot, wenn wir nur bereit sind es als solches zu akzeptieren.“. Aus den Gedankengängen des Autors kann man viel für sich selbst mitnehmen. Im Grunde ist Alter ein Zahlwert und es geht uns ja um ein gelebtes Leben. Herr Lehofer erzählt auch von seinen eigenen Krisen, beispielsweise wo er selbst eine Geistheilerin aufgesucht hat. Spirituelle Aspekte bringt er ebenfalls mit rein und schafft auch Bezüge zu Osho und Thich Nhat Hanh. Das macht das Buch zu etwas besonderen.