Recupera el control. Declara la guerrra al estrés
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Sprache:Spanisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Verlag
Fundación ConfemetalSeitenzahl
196
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-17-70100-0
El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de nuestra vida, tanto personal y emocional como familiar, social y profesional. Todos sabemos qué es el estrés, o al menos creemos saberlo, y sufrimos sus consecuencias. Pero normalmente no hacemos nada por solucionarlo, más allá de soluciones 'parche' que solamente enmascaran el problema, sin darnos herramientas útiles para luchar de manera práctica y efectiva contra el estrés.
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