Overcoming Harm OCD Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.11.2018
Verlag
New Harbinger PublicationsSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
1745 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781684031498
People with harm OCD¿a form of obsessive-compulsive disorder (OCD)¿suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help readers break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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