Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass Wie wir jünger und gesünder bleiben

Eine Menge gute Hinweise, etwas flapsig verpackt Wieder ein Buch, das so gut war, daß ich es mir kaufen mußte - auch wenn mich die Sprache streckenweise sehr genervt hat: Running Webegags... Aber nebenbei gibt es eine Menge gute Infos, zum einen die Feststellung, daß wir nur die Zweite Wahl erleben, wenn wir aus der Tüte kochen (was ja nicht neu ist) zum Zweiten eine ganze Menge Infos, denen man im täglichen Leben gar nicht begegnet, nicht mal, wenn man viel im Ernährungs-Regal herumliest. Es gibt immer noch eine Menge zu lernen (was ja auch nicht neu ist). Ich werde jetzt also meine Ration an Vitaminpillen kräftig kürzen (obwohl ich einen amtlich festgestellten Vitamin D-Mangel habe). Wiedervorlage in einigen Wochen.