Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben
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Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
05.11.2018
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
320 (Printausgabe)
Dateigröße
1349 KB
Übersetzt von
Daniela Syczek + weitere
Sprache
Deutsch
EAN
9783745304466
Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.
Kundinnen und Kunden meinen
Der Darm als Quelle unserer Gesundheit....
Elisabeth aus Wien am 21.03.2019
Bewertungsnummer: 275184
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Der Darm als Quelle unserer Gesundheit. Eine Diät zur Gewichtsrreduktion durch Optimierung unserer Darmbakterien. Mit 2 Phasenplan zur leichten Umsetzung. Sehr interessant!
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