Tom's Daily Goals Never Feel Hungry or Tired Again
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
23.08.2018
Verlag
HarperCollinsSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
16120 KB
Sprache
Englisch
EAN
9780008281380
'Tom can do no wrong.'
The Irish Independent
World Number 1 diver, Tom Daley, has trained for major sporting events, had health problems, and come back from personal trauma and bad performances.
Now, after years of trial and error, Tom knows that the only thing that truly works when it comes to maintaining your health, wellbeing and energy is consistency: the small choices we make throughout the day, every day.
These 7 simple and manageable daily goals: morning stretches, meditation on your commute, smart food prep, anti-inflammatory eating, journaling, digital detoxing, and a bedtime ritual, have made Tom feel the best he's ever felt, and they'll do the same for you.
You'll feel the difference from the very first day.
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Fantastisch! Und noch mit Bonus!
Bewertung am 18.11.2022
Bewertungsnummer: 1828494
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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