Stress Less, Accomplish More The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:MacMillan Publishers Int Ltd - MDL
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
21.02.2019
Verlag
MacMillan Publishers Int Ltd - MDLSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
23,3/15,1/2,5 cm
Gewicht
363 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5098-7616-7
Emily Fletcher is regarded as the leading expert in meditation for high performance. She is the founder of Ziva Meditation and the creator of The Ziva Technique.
The New York Times, Today Show, Vogue and ABC News have all featured Emily¿s work. Emily has taught more than 10,000 students around the world and has spoken on meditation for performance at Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom and more. Ziva graduates include Oscar, Grammy, Emmy and Tony award winners, as well as NBA players, CEOs, busy parents, entrepreneurs and everyone in between.
Before founding Ziva in 2011, Emily was a Broadway performer for ten years, but ultimately left the stage to pursue meditation teacher training after experiencing the profound physical and emotional benefits of meditation.
The proven benefits of The Ziva Technique include decreased stress, less anxiety, deeper sleep, improved immune function, increased productivity and extraordinary performance in your everyday life.
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