Notes on a Nervous Planet

Matt Haig kann nicht nur Fiktion. Gerade im Zusammenspiel mit der realen Welt beweist er sein Können als Autor. Das Buch fühlt sich tatsächlich wie ein kleiner Notizzettel zu verschiedensten Themen unserer Welt. Die Themenwahl ist ziemlich breit gefächert, es geht um Angst, Stress, Konsum, Sucht, Modernisierung und vieles mehr. Der Schreibstil ist locker gehalten und lädt einen dazu ein zu entspannen und sich in den Text zu verlieren. Durch die Allgemeinhaltung findet man sich schnell in den Themen wieder. Die Texte machen Hoffnungen bei Ängsten und beruhigen bei Sorgen und Stress. Immer wieder finden sich Anekdoten des Autors in den Texten wieder. Ein schönes und wundervoll geschriebenes Buch.

Matt Haig hat selbst unter einer Angststörung und Panikattacken gelitten, die auch jetzt noch Einfluss auf sein Leben nehmen. In diesem Buch möchte er erforschen, warum viele von uns heutzutage so viel Angst haben und wie wir das ändern können. Ich mochte dieses Buch sehr gern. Es ist thematisch etwas leichter als Reasons to Stay Alive, spricht aber etwas an, mit dem ich mich gut identifizieren kann. Der Autor geht darauf ein, wie die moderne Gesellschaft (zum Beispiel auch Instagram - ich denke, das Problem kennen viele von uns) dafür sorgt, dass wir ständig einen Vergleich zu anderen ziehen und uns fühlen, als müssten wir auch “besser” sein. Mehr lesen, schlanker sein, hübscher, gesünder, reicher. Die Gedankengänge im Buch haben mir abends vorm Einschlafen gut geholfen, mich vom Alltag zu erholen. Es wurde schön dargestellt, wie jeder von uns einzigartig ist und vor allem genau so, wie er oder sie sein soll. Tatsächlich hat es mir gut getan, denn ich habe das Buch während meiner Bookstagram-Pause gelesen. Und aus “ich sollte bald wieder etwas posten, sonst verliere ich alle meine Follower” wurde “ich darf und muss mir Pausen gönnen und bin dankbar für alle, die auf mich warten”. Und auch jetzt kann ich mit gutem Gewissen sagen: Ich lebe so, wie ich das möchte, und nicht so, wie der Algorithmus es verlangt. Falls ihr auch unter Grübelzwang leidet und euch oft ängstlich fühlt, kann euch die Erfahrungen des Autors vielleicht auch helfen.

Empfehlenswertes Buch. Toller Inhalt. Struktur an gewissen Stellen etwas unsauber.

In kurzen Kapiteln beschreibt und analysiert Matt Haig das moderne Leben sehr treffend. Aus seinen eigenen Erfahrungen heraus berichtend, gibt er viele hilfreiche Tipps für ein ruhigeres Leben.

BREAKING NEWS!!! Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, Pinterest, Tumblr, Tiktok, Tinder, YouTube,..... The list of distractions in this world is endless and it can drive you mad. This little book has helped me so much again and I am beyond grateful!